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Gesundheit, Bewegung, Ernährung

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Line-Dance Gruppe
So. 05.01.2025 15:00
Lohne

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen (Reihentanz). Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.

Kursnummer 25-03B02
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Gebühr: Teilnahmegebühr pro Termin: 2,00€
Dozent*in: Adelheid Bellersen
ADHS Selbsthilfegruppe
Mo. 06.01.2025 19:30
Lohne

Kursnummer 25-06G02
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Marion Helmes
Jin Shin Jyutsu - Treff
Di. 28.01.2025 19:30
Lohne

Im Strömtreff gibt es Zeit und Raum, um Erlerntes aus den Grundkursen zu vertiefen und Erfahrungen auszutauschen. Wir behandeln, sprich: strömen uns selbst oder lassen uns strömen.

Kursnummer 25-06B05
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Gebühr: 17,50
€ 3,50 pro Treffen
Dozent*in: Petra Nobis
Adipositas Selbsthilfegruppe - jeden 1. Mittwoch im Monat -
Mi. 05.02.2025 19:00
Lohne
- jeden 1. Mittwoch im Monat -

Kursnummer 25-06G03
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marion Schneider
Selbsthilfegruppe Stotterer Landkreis Vechta
Do. 13.02.2025 18:00
Lohne
Landkreis Vechta

In dieser Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen zum Austausch mit anderen Betroffenen. Themen sind u.a.: Schwierigkeiten im Alltag, voneinander lernen und Austausch über Hilfsmöglichkeiten.

Kursnummer 25-06G01
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Krystyna Karczewska
Radfahrgruppe für aktive Senioren/innen
Do. 27.03.2025 14:00

Wenn Sie Spaß und Freude an der Bewegung bzw. am Radfahren haben, sind sie herzlich zu unseren "Touren" eingeladen. Treffpunkt der Radfahrgruppe ist der Parkplatz des Ludgerus-Werkes, Mühlenstraße 2. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursnummer 25-03B01
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Kurt Thomann
Breathwalk Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!
Fr. 20.06.2025 09:30
Lohne
Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!

Durchatmen, die Natur genießen, Kraft tanken und die Atemwege stärken – all das bietet die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker auf einem sogenannten „Breathwalk“, der uns durch den schönen Hopener Wald in Lohne führen wird. Zentrales Thema dieses Natur-Rundkurses ist das achtsame Gehen und die bewusste Wahrnehmung des Atems. Mit speziellen Atemübungen werden beispielsweise die Gelenke mobilisiert, die Bauchatmung geschult, das Zwerchfell aktiviert, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Körperhaltung während des Spaziergangs löst Verspannungen und unterstützt die Selbstregulation. Die besonders sauerstoffreiche Waldluft stärkt zusätzlich das Immunsystem. Ein Spaziergang in der Natur senkt Stresshormone und fördert unsere physische sowie psychische Gesundheit.

Kursnummer 25-06B08b
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Gebühr: 14,00
Dozent*in: Anja Maria Becker
Sommer-Cocktails schnell und einfach zubereitet
Do. 26.06.2025 18:00
Lohne
schnell und einfach zubereitet

Auf der Terrasse sitzen und einen Cocktail schlürfen, was für eine Vorstellung! Doch welche Cocktails sind die richtigen? Und wie kann ich sie schnell zubereiten, ohne 20 Zutaten im Haus zu haben. Am Ende des Abends wird ein Cocktailportfolio ausgehändigt mit Tipps und Tricks sowie weiteren Rezepten.

Kursnummer 25-07B02b
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Gebühr: 16,50
Dozent*in: Malte Leppek
WALDBADEN für pflegende Angehörige
Sa. 28.06.2025 15:00
Lohne

Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden und neue Kraft tanken können. Keiner will ihn, doch fast jeder hat ihn: Stress ist zerstörerisch! Besonders pflegende Angehörige leiden unter dem ständigen Leistungsdruck – oft über Monate oder sogar Jahre hinweg. Man möchte nur das Beste für seine Lieben, was völlig verständlich ist. Gehören Sie auch zu den Angehörigen, die sich verausgaben und ihr eigenes Leben vergessen oder erheblich einschränken? Eine Zeit lang ist das vielleicht möglich, aber auf Dauer nicht gesund. Sie brauchen einen Ausgleich und Abstand. Die wenige Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, sollte bewusst genutzt werden. Wir zeigen Ihnen beim Waldbaden wirksame Methoden zum Abschalten und wie Sie neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer 25-06B02a
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Gebühr: 19,00
Paare zahlen zusammen 29,00 €
Dozent*in: Jochen Strehler
Und zur Krönung ein Dessert Damals Nachtisch/Heute Dessert
Di. 01.07.2025 19:00
Lohne
Damals Nachtisch/Heute Dessert

Sie freuen sich bei einem leckeren Menü immer auf den Nachtisch und selbst wenn Sie bereits zu viel gegessen haben, passt das Dessert noch rein? Dann sind Sie in dieser Gruppe genau richtig, denn heute verzichten wir auf den Hauptgang und bereiten nur tolle Dessertvariationen zu. Es wird klassische Desserts in abgewandelter Form, sowie sommerliche, nicht so bekannte Desserts geben. Alle Desserts sind relativ einfach nachzumachen, damit Sie später auch Ihre Lieben zuhause damit beglücken können.

Kursnummer 25-07A08
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Gebühr: 20,00
20,00 € pro Person zzgl. 7,00 € Lebensmittelumlage
Dozent*in: Vivian Iffländer
Fit ab 65
Do. 03.07.2025 09:45
Lohne

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Kursnummer 25-06E07c
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Ludgera Riesenbeck
Fitnessgymnastik für Frauen im Lohneum
Mo. 28.07.2025 18:15
Lohne
im Lohneum

Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.

Kursnummer 25-06D06b
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Silvia Knospe
Bauch, Beine, Po II
Fr. 15.08.2025 09:00
Lohne

Intensive Kräftigung und Formung von Oberkörper-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Für alle, die mit viel Spaß ihren Körper trainieren wollen.

Kursnummer 25-06D16c
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Gebühr: 58,50
Dozent*in: Theresa gr. Klönne
Hockergymnastik
Fr. 15.08.2025 10:15
Lohne

Dieses Angebot richtet sich an ältere Teilnehmer, die ihr Herz-Kreislauf-System durch gezielte sportliche Übungen stärken und ihre Beweglichkeit sowie Flexibilität durch sanfte Gymnastik erhalten oder verbessern möchten. Der Kurs ist zudem ideal für diejenigen, die nicht mehr eigenständig auf die Bodenmatte gelangen. Die Übungen werden im Sitzen und teilweise im Stehen durchgeführt.

Kursnummer 25-06E04c
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Gebühr: 53,20
Dozent*in: Theresa gr. Klönne
Gehirntraining mit Life Kinetik® Gehirntraining durch Bewegung
Mo. 18.08.2025 09:30
Lohne
Gehirntraining durch Bewegung

Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Dabei werden dem Körper ungewohnte visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Durch diese Herausforderungen bildet das Gehirn neue Verbindungen (Synapsen). Je mehr solcher Vernetzungen entstehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies schafft die besten Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag sowie im Sport zu meistern.

Kursnummer 25-06A03b
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 70
Mo. 18.08.2025 09:30
Lohne
für Frauen ab 70

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.

Kursnummer 25-06E01c
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Renate Enders
Frauenschwimmkurs für Anfängerinnen Kooperation mit rundem Tisch und Stadt Lohne
Mo. 18.08.2025 16:00
Lohne
Kooperation mit rundem Tisch und Stadt Lohne

Dieser Nichtschwimmerkurs wird für alle Frauen angeboten, die sich im Wasser sicherer bewegen wollen. Ziel des Kurses ist es, sich mit Schwimmbewegungen im Wasser, bei über 1 Meter Tiefe, fortzubewegen. Bitte mitbringen: Badehandtuch, Shampoo, Badebekleidung يتم تقديم هذه الدورة لغير السباحين لجميع النساء اللواتي يرغبن في التحرك بأمان أكبر في الماء. الهدف من الدورة هو التحرك بحركات السباحة في الماء على عمق يزيد عن 1 متر. رجى إحضار: منشفة حمام ، شامبو ، ملابس سباحةي Yüzme bilmeyen bu kurs, suda daha güvenli hareket etmek isteyen tüm kadınlar için sunulmaktadır. Parkurun amacı 1 metrenin üzerinde derinlikte suda yüzme hareketleri ile hareket etmektir. Lütfen yanınızda getiriniz: banyo havlusu, şampuan, mayo

Kursnummer 25-06F08b
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Beate Rump
Wassergymnastik für Erwachsene I
Mo. 18.08.2025 17:30
Lohne

Tauchen Sie ein in die Welt der Wassergymnastik! Stärken Sie sanft Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Ausdauer und steigern Sie Ihr Wohlbefinden - alles im angenehm entlastenden Element Wasser. Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Entdecken Sie jetzt die Freude an der Bewegung im Wasser und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Kursnummer 25-06F01b
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Anne Buken
Wassergymnastik für Erwachsene II
Mo. 18.08.2025 18:30
Lohne

Tauchen Sie ein in die Welt der Wassergymnastik! Stärken Sie sanft Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Ausdauer und steigern Sie Ihr Wohlbefinden - alles im angenehm entlastenden Element Wasser. Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Entdecken Sie jetzt die Freude an der Bewegung im Wasser und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Kursnummer 25-06F02b
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Rainer Hoyng
Fitnessgymnastik für Frauen II
Di. 19.08.2025 17:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 25-06E03c
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Gebühr: 52,50
Dozent*in: Maria Meyer
Meditations-und Entspannungskurs
Di. 19.08.2025 17:30
Lohne

Tauche ein in Deiner innere Welt. Erlerne für Anfänger geeignete Meditations- und Entspannungstechniken sowie weitere Werkzeuge für tiefe Meditation und Entspannung. Entschlüssele das Geheimnis von tiefer Entspannung, Gelassenheit und Positivität.

Kursnummer 25-06C08c
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Andrea Grieshop
Gehirntraining mit Life Kinetik® Gehirntraining durch Bewegung
Di. 19.08.2025 18:30
Lohne
Gehirntraining durch Bewegung

Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Dabei werden dem Körper ungewohnte visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Durch diese Herausforderungen bildet das Gehirn neue Verbindungen (Synapsen). Je mehr solcher Vernetzungen entstehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies schafft die besten Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag sowie im Sport zu meistern.

Kursnummer 25-06A04b
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Männer-Yoga Mit Yoga zur Ruhe finden
Di. 19.08.2025 19:00
Lohne
Mit Yoga zur Ruhe finden

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Harmonie. Aus der Tradition des Hatha-Yoga nach Swami Sivananda werden verschiedene Yoga-Wege integriert um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Kursnummer 25-06C09c
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Andrea Grieshop
ZUMBA Fitness
Di. 19.08.2025 19:00
Lohne

Der Fitnesstrend aus den USA mit hohem Spaßfaktor: Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba und Merengue Cuba, Calypso Reagaeton und Hip Hop lassen die Hüften schwingen. Es macht viel Spaß und man realisiert gar nicht, dass man ein komplettes Workout absolviert. Zumba bedeutet Kondition und Muskeln aufbauen sowie Fett verbrennen. Dies ist der Schlüssel zur Gewichtsreduzierung und Körperstraffung für eine gute Figur.

Kursnummer 25-06D10b
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Gebühr: 107,80
Dozent*in: Eric Venth
Angepasste Ernährung in der Schwangerschaft
Di. 19.08.2025 19:00
Lohne

Dieser Kurs ist der Richtige für Sie, wenn Sie eine Schwangerschaft planen oder bereits schwanger sind. An diesem Infoabend wird Ihnen ein umfangreiches Grundwissen zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft vermittelt. Wie viel sollte gegessen werden, welche Nährstoffe brauchen Sie und Ihr Baby in dieser Zeit mehr als vorher und in welchen Lebensmitteln sind diese enthalten? Welche Lebensmittel sollten wenig bzw. gar nicht gegessen werden und wieso? Es wird auch auf die richtige Zubereitung und praktische Tipps zur Lebensmittelverarbeitung eingegangen. Am Ende des Abends können alle offenen Fragen geklärt werden, es gibt ein Handout und ein paar tolle Rezepte per mail.

Kursnummer 25-02A12c
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Vivian Iffländer
Rückenfit für Männer
Di. 19.08.2025 20:00
Lohne

Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Lockerungs- und Entspannungsübungen berücksichtigen auch den Stressfaktor bei Rückenbeschwerden.

Kursnummer 25-06D11b
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Gebühr: 92,40
Dozent*in: Eric Venth
Gymnastik am Vormittag für Frauen I
Mi. 20.08.2025 09:15
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 25-06E05c
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Gebühr: 60,80
Dozent*in: Cäcilia Honkomp
Gymnastik am Vormittag für Frauen II
Mi. 20.08.2025 10:15
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 25-06E06c
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Gebühr: 60,80
Dozent*in: Cäcilia Honkomp
Yoga Mittelstufe
Mi. 20.08.2025 17:30
Lohne

Sanfte Stärkung und Dehnung insbesondere für Rücken und Nacken, Flexibilisierung der Wirbelsäule, Förderung des Körpergefühls und des Wohlbefindens, Entspannung.

Kursnummer 25-06C10c
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Gebühr: 143,00
Dozent*in: Martina Uhe
Fatburner Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr
Mi. 20.08.2025 18:00
Lohne
Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr

Ein Training in verschiedenen Intervallen, welches die Fettzellen schmelzen lässt. Inhalt der Stunde sind ein 30 min. Herzkreislauftraining, sowie ein 30 min. Ganzkörpertraining, das durch verschiedene Kleingeräte (Kurzhanteln, Tubes,..) intensiviert wird. Für alle, die ihren Körper formen und ihre Ausdauer verbessern wollen.

Kursnummer 25-06D12b
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Kerstin Griepenkerl
Yoga für den Rücken
Mi. 20.08.2025 19:15
Lohne

Sanfte Stärkung und Dehnung insbesondere für Rücken und Nacken, Flexibilisierung der Wirbelsäule, Förderung des Körpergefühls und des Wohlbefindens, Entspannung.

Kursnummer 25-06C11c
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Gebühr: 143,00
Dozent*in: Martina Uhe
Bauch, Beine, Po I
Mi. 20.08.2025 19:15
Lohne

Intensive Kräftigung und Formung von Oberkörper-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Für alle, die mit viel Spaß ihren Körper trainieren wollen.

Kursnummer 25-06D13b
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Kerstin Griepenkerl
Aqua Fitness für Frauen Mittwoch, 19:45-20:30 Uhr
Mi. 20.08.2025 19:45
Lohne
Mittwoch, 19:45-20:30 Uhr

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert. Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.

Kursnummer 25-06F07c
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Andrea Dierken
Pilates III
Do. 21.08.2025 16:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulaturdes Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.

Kursnummer 25-06D03c
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates IV
Do. 21.08.2025 17:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulaturdes Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.

Kursnummer 25-06D04c
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates V
Do. 21.08.2025 18:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulaturdes Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.

Kursnummer 25-06D05c
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Gymnastik für Frauen in Brockdorf
Do. 21.08.2025 18:00
Lohne
in Brockdorf

Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.

Kursnummer 25-06D14b
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Doris Trenkamp
Kundalini Yoga
Do. 21.08.2025 18:30
Lohne

Du möchtest dich bewegen und mit entspannter Gelassenheit durch deinen Alltag gehen? In 90 Minuten bringst du Kreislauf, Rücken und Hormone in Schwung, schaffst Platz für Atem und Wohlbefinden. Du entschwindest aus dem Hamsterrad deiner Gedanken und entspannst lang und tief. Den Abschluss bildet wie immer eine Meditation. Sat Nam! Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) ist eine mehrere tausend Jahre alte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint und dich mit dir selbst und deiner Umwelt in Einklang bringt. Es baut Spannungen ab und das Nervensystem auf. Die Asanas (Körperübungen) sind oftmals rhythmisch und dynamisch im Vergleich zu den eher lange gehaltenen Positionen im Hatha Yoga. Im Kundalini Yoga gibt es keinen Kopfstand. Meditationen sind wesentlich im Kundalini Yoga: Neben stillen gibt es gesungene, geatmete und geschwungene Übungen. Diese Momente sind – gerade auch in der Gruppe – besonders schön. Ich freue mich auf dich, Ilka Yogalehrerin (3HO-zertifiziert im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg)

Kursnummer 25-06C14c
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Ilka Meyer
Tanz einfach mit Für Tanzbegeisterte
Do. 21.08.2025 19:00
Lohne
Für Tanzbegeisterte

Dieser Kurs ist für alle, die gerne tanzen und sich bewegen. Es werden gemeinsam Choreografien eingeübt, die sowohl in der Gruppe, als auch als Paar getanzt werden. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch einen Tanzpartner. Obwohl die Freude am Tanzen an erster Stelle steht, unterstützt du dabei auch deine Gesundheit. Tanzen stärkt zum einen deine körperliche Fitness und zum anderen werden durch die Koordinationsübungen, dein Gedächtnis und weitere Gehirnfunktionen gefördert.

Kursnummer 25-06D15c
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Lilija Possenriede
Menschen mit Demenz bewegen Biografiearbeit vor Kursstart
Fr. 22.08.2025 15:30
Lohne
Biografiearbeit vor Kursstart

Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf von einer Demenz verlangsamt. Deswegen ist es besonders wichtig, die noch vorhandene Mobilität und Beweglichkeit der an Demenz Erkrankten, zu erhalten und zu fördern. Es werden z.B. Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik, sowie Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Eine vorab durchgeführte Biografiearbeit dient dem besseren Verständnis zwischen den Übungsleitern und den Erkrankten.

Kursnummer 25-06E08c
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
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