Aqua Fitness für Frauen
Mittwoch, 19:45-20:30 Uhr
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 20. August 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
1 Mittwoch • 20. August 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 2
- Mittwoch, 27. August 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
2 Mittwoch • 27. August 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 3
- Mittwoch, 03. September 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
3 Mittwoch • 03. September 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 4
- Mittwoch, 10. September 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
4 Mittwoch • 10. September 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 5
- Mittwoch, 17. September 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
5 Mittwoch • 17. September 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 6
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
6 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 7
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
7 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 8
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
8 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 9
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
9 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 10
- Mittwoch, 05. November 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
10 Mittwoch • 05. November 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 11
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
11 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 12
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
12 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 13
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
13 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 14
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
14 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 15
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
15 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad
Aqua Fitness für Frauen
Mittwoch, 19:45-20:30 Uhr
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
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Gebühr120,00 €
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Kursnummer: 25-06F07c
Periode 2025 -
StartMi. 20.08.2025
19:45 UhrEndeMi. 10.12.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Andrea Dierken
Geschäftsstelle: Lohne
