„Die Gesunden und die Kranken haben ungleiche Gedanken.“ Denn durch Bewertungen beeinflussen wir unsere „Wahr“-nehmungen, die sich zu festen Denkstrukturen entwickeln. Der richtige Umgang mit dieser geistigen Kraft schenkt Sinn und Erfüllung; umgekehrt drohen selbstzerstörerische Tendenzen. Drum ist es nicht egal, wie wir denken und welche Schlüsse wir daraus ziehen, denn das Resultat entscheidet über „Sinn oder Un-sinn“ im Leben. Dieses klärende Tagesseminar vermittelt praktische Hilfen, das Leben bewusst lebenswerter zu ge-stalten und den Alltag froher und gelassener zu meistern. – Herr Pötter (www.otto-poetter.de) ist Buchautor und ein bundesweit tätiger Dozent für logotherapeutische (sinnzentrierte) Persönlichkeitsentwicklung. Mittagsimbiss und Schreibzeug sind ebenso mitzubringen wie Isomatte und Kopfrolle für meditative Ruhe („Die Seele baumeln lassen") am Mittag und am Abend.
Sicher kennen Sie den Gedanken: "Darüber möchte ich mal mit anderen ins Gespräch kommen!" Wir möchten diensen Gedankenaustausch ermöglichen und laden Sie ein zum Frauentreff. Gerade Frauen, die die "Lebensmitte" passiert haben, haben längst erfahren, wie vielseitig das Leben sein kann. Das Interesse muss nur geweckt werden, Wissen vertieft, neue Fähigkeiten entdeckt und Erfahrungen ausgetauscht werden. Dazu möchten wir bei Kaffee oder Tee die Möglichkeit geben.
Sicher kennen Sie den Gedanken: "Darüber möchte ich mal mit anderen ins Gespräch kommen!" Wir möchten diensen Gedankenaustausch ermöglichen und laden Sie ein zum Frauentreff. Gerade Frauen, die die "Lebensmitte" passiert haben, haben längst erfahren, wie vielseitig das Leben sein kann. Das Interesse muss nur geweckt werden, Wissen vertieft, neue Fähigkeiten entdeckt und Erfahrungen ausgetauscht werden. Dazu möchten wir bei Kaffee oder Tee die Möglichkeit geben.
Was braucht es, damit Kirche für junge Menschen auch heute ein Ort des Glaubens, der Gemeinschaft und der Orientierung sein kann? Die Corona-Pandemie hat vieles verändert und zugleich sichtbar gemacht, welche Bedeutung Glaube und Kirche für junge Erwachsene haben und wo Kirche neu gefragt ist. Mit Theresa Krämer, gebürtig aus Lohne, konnten wir eine Referentin und Buchautorin gewinnen, die sich intensiv mit den Glaubenswelten junger Erwachsener auseinandersetzt. In ihrem Vortrag geht sie der Frage nach, was die Erfahrungen der Pandemie über die Beziehung junger Menschen zu Kirche und Glauben verraten. Ein besonderer Abend mit einer Referentin, die aus Lohne stammt und heute aus ihrer fachlichen und persönlichen Perspektive auf die Kirche und ihre Zukunft blickt. Die Veranstaltung findet als Vortrag mit anschließendem Austausch und Gespräch statt. Freuen Sie sich auf einen anregenden Abend über Kirche, Glauben und die Frage, was junge Menschen heute von Kirche erwarten.
In diesem Infoabend lernen Sie die Grundlagen der Begleitenden Kinesiologie kennen: eine ganzheitliche Methode, um Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Ideen im Umgang mit Belastungen und Herausforderungen zu entwickeln. Mit praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie einfache und effektive Techniken in Ihren Alltag integrieren können - für mehr Konzentration, bessere Kommunikation, mehr inneres Gleichgewicht und besseres Stressmanagement. Ziele des Abends: - das eigene Verhalten in Stresssituationen besser verstehen - Stresssituationen wahrnehmen, einen besseren Umgang mit diesen finden und diesen vorbeugen (Umgang mit Stress) - körperliches und emotionales Wohlbefinden fördern - mehr Balance und Gelassenheit in das eigene Leben bringen Für wen ist der Abend geeignet? Für alle, die ihr persönliches Stressmanagement verbessern möchten - egal, ob beruflich oder privat.
Eine Trennung bringt für Frauen nicht nur emotionale Herausforderungen mit sich, sondern wirft auch zahlreiche rechtliche und finanzielle Fragen auf. Was passiert mit dem gemeinsamen Sorgerecht? Wie wird der Unterhalt geregelt? Was ist mit der Wohnung, dem Haus oder bestehenden Schulden? Dozentin Kerstin Nuxoll, Anwältin mit Interessenschwerpunkt Ehe- und Familienrecht, informiert Frauen verständlich und praxisnah über die wichtigsten rechtlichen und finanziellen Aspekte einer Trennung. Diese Veranstaltung richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich mit den Themen Trennung, Sorgerecht und finanzieller Absicherung auseinandersetzen müssen. Im Anschluss an die Vorträge besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen in geschützter Atmosphäre in kleiner Runde zu stellen. Der Vortrag wird in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft im Oldenburger Münsterland sowie der Gleichstellungsbeauftragen der Stadt Lohne organisiert.
Dort, wo Grenzen missachtet werden, auch wenn diese nur als "Spaß" gemeint sind, beginnen sexuelle Übergriffe. Bspw. : - sexuelle Belästigung - aufdringliche Nachrichten - unerwünschte Berührungen - anzügliche Bemerkungen Wir wollen Betroffene stärken, sensibilisieren, Grenzen erkennen und auch Handlungsmöglichkeiten aufzeigen, um sexuelle Übergriffe am Arbeitsplatz zu verhindern. Wissen schützt! Kommen Sie vorbei und informieren Sie sich in netter Atmosphäre
Sicher kennen Sie den Gedanken: "Darüber möchte ich mal mit anderen ins Gespräch kommen!" Wir möchten diensen Gedankenaustausch ermöglichen und laden Sie ein zum Frauentreff. Gerade Frauen, die die "Lebensmitte" passiert haben, haben längst erfahren, wie vielseitig das Leben sein kann. Das Interesse muss nur geweckt werden, Wissen vertieft, neue Fähigkeiten entdeckt und Erfahrungen ausgetauscht werden. Dazu möchten wir bei Kaffee oder Tee die Möglichkeit geben.
Als der Vater des bekannten Tübinger Theologen und Religionspädagogen Albert Biesinger starb, stellte sein Sohn Benjamin ihm die Frage: „Du Papa, warum kommen wir auf die Welt, wenn wir doch wieder sterben müssen?“ Mit dieser „Preisfrage“ seines Lebens, die ihn neben seiner Nahtoderfahrung, seither viele Jahre begleitet, befasst sich Albert Biesinger. Wer sich so nah mit Sterben und Tod als Lebensaufgabe auseinandersetzt, so wie es auch im Hospizdienst geschieht, kommt persönlich um diese Frage in der Kommunikation mit Sterbenden, Angehörigen und Trauernden jeden Alters kaum herum. Es erwartet Sie ein spannender Vortrag, die Möglichkeit in den Austausch zu gehen und Sie bekommen alltagstaugliche, spirituell tiefgründige Anregungen, Ihren ganz persönlichen Antworten auf die Spur zu kommen. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Hospiz St. Anna-Stiftung statt.
Sicher kennen Sie den Gedanken: "Darüber möchte ich mal mit anderen ins Gespräch kommen!" Wir möchten diensen Gedankenaustausch ermöglichen und laden Sie ein zum Frauentreff. Gerade Frauen, die die "Lebensmitte" passiert haben, haben längst erfahren, wie vielseitig das Leben sein kann. Das Interesse muss nur geweckt werden, Wissen vertieft, neue Fähigkeiten entdeckt und Erfahrungen ausgetauscht werden. Dazu möchten wir bei Kaffee oder Tee die Möglichkeit geben.
Kinder erleben Trauer auf ihre ganz eigene Weise. Doch wie trauern Kinder eigentlich? Und was brauchen sie in dieser besonderen Zeit? In der Veranstaltung schauen wir darauf, was Trauer bedeutet, wie Kinder trauern und wie Eltern, Großeltern und andere Bezugspersonen Kinder dabei gut begleiten können. Dabei geht es um unterschiedliche Ausdrucksformen von Trauer und darum, Kindern Raum für ihre Gefühle und Fragen zu geben. Die Dozentin vermittelt praxisnahes Wissen und gibt konkretes Handwerkszeug und hilfreiche Methoden mit auf den Weg, die sich im Familienalltag und im Umgang mit trauernden Kindern einsetzen lassen.
Wir denken den ganzen Tag. Wir wägen ab, planen, lösen Probleme und treffen Entscheidungen. Doch nicht jeder Gedanke hilft uns weiter. Die entscheidende Frage lautet: Führen Sie Ihre Gedanken oder führen Ihre Gedanken Sie? In diesem Kurs lernen Sie, früher zu erkennen, was in Ihrem Denken geschieht. Sie erfahren, wie aus einem einzelnen Gedanken innerer Druck, Unsicherheit oder Grübeln entstehen kann und wie Sie wieder bewusster entscheiden, welchem Gedanken Sie Aufmerksamkeit geben und welchem nicht. Dabei geht es nicht darum, Gedanken zu verdrängen, zu kontrollieren oder alles positiv zu sehen. Gedankenführung bedeutet: wahrnehmen, prüfen und bewusst entscheiden, welchem Gedanken Sie folgen. An vier Abenden arbeiten wir mit konkreten Alltagssituationen und einfachen Übungen. Sie lernen unter anderem: - Gedanken früher wahrzunehmen, bevor sie Sie automatisch steuern - hilfreiches Nachdenken von belastendem Grübeln zu unterscheiden - Zweifel, Sorgen und innere Drucksätze realistischer einzuordnen - Abstand zu Gedanken zu gewinnen, ohne sie bekämpfen zu müssen - Entscheidungen klarer zu treffen - sich weniger von Unsicherheit und innerem Druck bestimmen zu lassen - Ihre Aufmerksamkeit wieder bewusst auf das zu richten, was tatsächlich wichtig ist - mehr Vertrauen in das eigene Denken und Handeln zu entwickeln Sie brauchen dafür keine Vorkenntnisse. Der Kurs richtet sich an Menschen, die merken, dass ihr Kopf oft mehr Einfluss auf sie hat, als ihnen lieb ist, und die lernen möchten, bewusster mit ihrem eigenen Denken umzugehen. Ein Gedanke ist zunächst nur ein Gedanke. Sie entscheiden, wie viel Macht er bekommt. Praktisch, verständlich und direkt im Alltag anwendbar.
Die eigene Immobilie ist oft ein wesentlicher Teil des Vermögens. Doch wie lässt sie sich sinnvoll und vorausschauend an die nächste Generation weitergeben? Vererben oder bereits zu Lebzeiten schenken? Häufig steht die Frage im Raum, was mit der Immobilie passiert, wenn der Eigentümer in ein Pflegeheim umzieht. Welche Vor- und Nachteile gibt es und worauf sollte man frühzeitig achten? Was ist zu beachten, wenn die Immobilie auf eines von mehreren Kindern übertragen werden soll? In der Veranstaltung erhalten Sie einen verständlichen Überblick über wichtige Themen wie: Schenken oder Vererben – welche Möglichkeiten gibt es? Steuern und Freibeträge – was gilt es zu beachten? Nutzen Sie die Gelegenheit, sich umfassend zu informieren und Fragen rund um die Übertragung Ihrer Immobilie zu klären.
Was ist ein Blackout, wie erkenne ich ihn und wie bekomme ich aktuelle Infos? Extreme Wetterereignisse, Blackout, Sabotage: Wenn etwas passiert ist es besser vorbereitet zu sein. Wie ist der Landkreis Vechta vorbereitet und wie können Sie selbst solche Extremsituationen meistern? In dieser Kooperationsveranstaltung zwischen dem Landkreis Vechta und dem Ludgerus-Werk Lohne erhalten Sie praktische Tipps zur Vorsorge und Vorbereitung auf Notfälle und Katastrophen.
Es findet ein Austausch von Informationen statt, zu der Mitgliederinnen der kfd sowie Interessierte herzlich eingeladen sind. Diese Treffen bieten den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, bei einer Tasse Kaffee oder Tee, sich über die neuesten Themen und Anliegen von Frauen in Kirche, Politik und Gesellschaft zu informieren.
Für viele Menschen ist es eine der schwersten Fragen im Leben, wie sie bei schwerer, unheilbarer oder lebensbedrohlicher Erkrankung behandelt werden möchten. Jeder kann durch Unfall oder Krankheit in eine Situation geraten, in der er keine Entscheidungen mehr treffen kann. Außerhalb akuter Lebensgefahr müssen dann der mutmaßliche Wille ermittelt oder ein Betreuungsgericht eingeschaltet werden. Ohne konkrete Vorgaben ist eine verlässliche Entscheidung jedoch oft kaum möglich. Deshalb ist es wichtig, sich frühzeitig mit Vorsorgeregelungen zu befassen. Seit vielen Jahren bietet die Malteser-Patientenverfügung mit Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung die Möglichkeit, präzise Behandlungswünsche für bestimmte Situationen zu formulieren, in denen sich der Einzelne selbst nicht mehr dazu äußern kann. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Malteser Hilfsdienst gemeinnützige GmbH statt.
Mut zeigen und sich für Gerechtigkeit stark machen! Zivilcourage zeigen, heißt sich in schwierigen Situationen oder auch unter der Befürchtung selbst Nachteile zu bekommen, für andere Menschen oder für Gerechtigkeit einzusetzen. Verantwortungsbewusstes Handeln, auch in schwierigen Situationen meistern - wie kann uns dies gut gelingen? Wissen schützt! Kommen Sie vorbei und informieren Sie sich in netter Atmosphäre
Nur außenorientiert zu leben, ist anstrengend, dann haben wir uns „in der Gewalt“. Damit schwindet die Leichtigkeit und der innere Glanz verblasst. Was nottut ist, den seelischen Bedürfnissen (wieder) mehr Raum zu geben. Das schenkt eine unverkrampfte, natürliche Ausstrahlung. Hierzu bietet das Seminar sinnorientierte Anregungen und Hilfen aus der Logotherapie. Entsprechende Seminarthemen sind: Verbesserung der inneren Sprache – Einreden, statt Ausreden – Sinnanker zur Festigung der inneren Gewissheit – Stärkende Bejahungswerte – Mehr Freude, statt Frust. Herr Pötter ist Buchautor (www.otto-poetter.de) und ein bundesweit tätiger Dozent für logotherapeutische (sinnzentrierte) Persönlichkeitsentwicklung nach Viktor E. Frankl. Mittagsimbiss und Schreibzeug sind ebenso mitzubringen wie Isomatte und Kopfrolle für meditative Ruhe („Die Seele bau-meln lassen") am Mittag und am Abend.
Am Freitag, 23. April 2027, laden wir ab 17:00 Uhr alle Männer zu einem besonderen Abend ein. Es erwarten Sie ein spannender Vortrag und zwei praxisnahe Workshops, in denen Sie selbst aktiv werden können. Ob etwas Neues ausprobieren, nützliche Impulse mitnehmen oder einfach mit anderen Männern ins Gespräch kommen – für jeden ist etwas dabei. Ab 20:00 Uhr klingt der Abend bei einem gemütlichen Grillen, guten Gesprächen und leckerem Essen aus. Seien Sie dabei, machen Sie mit und genießen Sie einen Abend mit neuen Ideen, gemeinsamen Erlebnissen und guter Stimmung. In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Lohne laden wir herzlich zu dieser Veranstaltung ein.
Manche Gedanken lassen uns nicht los. Ein Gespräch wird immer wieder im Kopf durchgespielt, eine Entscheidung erneut geprüft oder eine offene Frage so lange bewegt, bis aus Nachdenken eine Gedankenschleife wird. Das fühlt sich zunächst nach sinnvoller Klärung an. Doch irgendwann entsteht keine neue Erkenntnis mehr. Die Gedanken drehen sich nur noch im Kreis. Genau dort beginnt Grübeln. Grübeln kann viel Zeit und Kraft kosten. Es vermittelt das Gefühl, an einer Lösung zu arbeiten, obwohl sich der eigene Informationsstand längst nicht mehr verändert. In diesem Kurs lernen Sie, diesen Punkt früher zu erkennen. Die zentrale Frage lautet: Denke ich noch, um etwas zu klären, oder denke ich nur noch weiter, weil sich Unsicherheit unangenehm anfühlt? An vier Abenden beschäftigen wir uns mit typischen Gedankenschleifen und konkreten Alltagssituationen. Sie lernen, hilfreiches Nachdenken von belastendem Grübeln zu unterscheiden und früher auszusteigen, wenn weiteres Denken keine neue Antwort mehr liefert. Sie lernen unter anderem: - Grübeln früher zu erkennen - hilfreiches Nachdenken von Gedankenschleifen zu unterscheiden - zu prüfen, ob tatsächlich noch Informationen fehlen - wiederkehrende Zweifel und Sorgen realistischer einzuordnen - zu erkennen, wann Sie nur noch nach vollständiger Sicherheit suchen - Gedankenschleifen bewusst zu unterbrechen - Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen - offene Fragen auch einmal offen stehen zu lassen - Ihre Aufmerksamkeit wieder auf das zu richten, was Sie tatsächlich beeinflussen können - nach einer Entscheidung nicht immer wieder von vorne anzufangen Sie müssen nicht jeden Gedanken zu Ende denken. Manchmal besteht die Lösung nicht darin, noch länger nachzudenken, sondern zu erkennen, dass weiteres Denken nichts Neues mehr hinzufügt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die viel nachdenken, sich häufig rückversichern, Entscheidungen wieder infrage stellen oder merken, dass der Kopf auch dann weiterarbeitet, wenn eigentlich längst genug gedacht wurde. Praktisch, verständlich und direkt im Alltag anwendbar.
Viele Menschen bewältigen ihren Alltag zuverlässig und tragen dabei dauerhaft mehr innere Anspannung mit sich herum, als ihnen bewusst ist. Der Kopf läuft weiter, obwohl der Arbeitstag längst vorbei ist. Alles scheint gleichzeitig wichtig und selbst Pausen bringen nicht immer die erhoffte Erholung. An vier Abenden beschäftigen wir uns mit konkreten Situationen aus Alltag und Beruf. Sie lernen, Stresssignale früher wahrzunehmen und bewusster mit Gedanken umzugehen, die Anspannung, Zeitdruck oder Überforderung verstärken. Sie lernen unter anderem: - Stress und innere Überforderung früher zu erkennen - körperliche und mentale Warnsignale bewusster wahrzunehmen - innere Antreiber und typische Drucksätze zu erkennen - Aufgaben, Gedanken und Verantwortlichkeiten klarer zu sortieren - zwischen tatsächlicher Dringlichkeit und gefühltem Druck zu unterscheiden - Prioritäten bewusster zu setzen - in belastenden Situationen schneller wieder Orientierung zu finden - kurze Pausen und Entlastungsübungen gezielt einzusetzen - klarer zu entscheiden, was jetzt wirklich wichtig ist Ziel ist nicht, noch mehr zu schaffen. Es geht darum, mit dem, was tatsächlich zu tun ist, klarer umzugehen und den zusätzlichen inneren Druck zu reduzieren. Der Kurs richtet sich an Menschen, die viel Verantwortung tragen, häufig unter Strom stehen oder merken, dass ihr Kopf auch dann weiterarbeitet, wenn eigentlich Ruhe sein sollte. Praktisch, verständlich und direkt im Alltag anwendbar.
Ob kleine körperliche Verletzungen oder herausfordernde emotionale Situationen - unser Körper speichert vieles, was nicht vollständig verarbeitet wird oder wurde. In diesem Kurs lernen Sie die Methode A.M.S.T.A.R. (Amazing Simple Trauma Release), entwickelt von Sharon Plaskett, kennen: eine sanfte, leicht anwendbare Technik zur Unterstützung von Heilungsprozessen im Alltag. Im Mittelpunkt steht die sogenannte Canopy-Methode, bei der allein durch das Halten der Hände in einer bestimmten Position ein innerer Ausgleich gefördert wird. So kann der natürliche Fluss im Körper wieder in Bewegung kommen, Spannungen können sich lösen, und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Die Methode ist leicht erlernbar und eignet sich zur Anwendung für sich selbst, in der Familie oder im Freundeskreis - zur Unterstützung in akuten Momenten ebenso wie zur Stärkung im Alltag.
Stress gehört zum Alltag – doch wenn Anforderungen dauerhaft hoch sind, fällt es zunehmend schwer, abzuschalten und neue Kraft zu sammeln. Im Kurs geht es darum, die eigenen Stressauslöser und Reaktionsmuster besser zu verstehen und frühzeitig wahrzunehmen, wann die persönliche Belastungsgrenze erreicht ist. Neben verständlichem Hintergrundwissen stehen vor allem praktische und alltagstaugliche Impulse im Mittelpunkt: Wie kann ich auch in belastenden Phasen gut für mich sorgen? Wie setze ich Grenzen? Was hilft bei akuter Anspannung? Und wie kann ich meine eigenen Ressourcen und meine Widerstandskraft gezielt stärken? Die Teilnehmer:innen erhalten konkrete Übungen und Anregungen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Dabei bleibt ausreichend Raum für Austausch und eigene Fragen.
Es findet es Austausch von Informationen statt, zu der Mitgliederinnen der kfd sowie Interessierte herzlich eingeladen sind. Diese Treffen bieten den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, bei einer Tasse Kaffee oder Tee, sich über die neuesten Themen und Anliegen von Frauen in Kirche, Politik und Gesellschaft zu informieren.
Allein- und getrennterziehende Eltern sind im Alltag zeitlich, finanziell und emotional oft besonders belastet. Sie erfahren wenig Wertschätzung, Unterstützung und Beachtung. Das möchten wir ändern: Der Arbeitskreis für Alleinerziehende im LK Vechta und das Ludgerus-Werk e.V. Lohne laden alle Alleinerziehenden zum alljährlichen „Feel good & relaxed Day“ ein: Informative Workshops, Entspannung, Vernetzung und Solidarität erwarten Euch am Samstag, 12.06.2027 bei uns in Lohne. Nutzt die kostenlose Gelegenheit, Impulse für den Alltag zu bekommen und andere Familien kennenzulernen. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit folgen ab Januar 2027 mit einem separaten Programmflyer sowie bei uns auf der Homepage.