Sie haben Fragen zum Handy oder Tablet? Hier findet reger Austausch über die verschiedensten Anwendungen statt. Problemlösungen werden angeboten und jeder erhält für seine, auch kleinsten, Schwierigkeiten Hilfe.

Hier trifft man sich zum gemeinsamen Kaffee trinken und Karten spielen. Wir sind keine Profis - der Spaß steht im Vordergrund. Neue Spiele können ebenfalls ausprobiert und erlernt werden. Interessierte sind jederzeit willkommen.

Elektrogeräte werden geprüft und - wenn möglich - vor Ort repariert.

Ob Anfängerin, Anfänger oder erfahrene Handarbeitsbegeisterte - im Strick-Café sind alle herzlich willkommen! In gemütlicher Atmosphäre wird gemeinsam gestrickt, gehäkelt, gelacht und sich ausgetauscht. Bringen Sie ihr aktuelles Handarbeitsprojekt mit oder beginnen Sie mit unserer Unterstützung etwas Neues. Neben kreativen Ideen und hilfreichen Tipps stehen vor allem die Freude am gemeinsamen Handarbeiten, der Austausch miteinander und gesellige Stunden bei einer Tasse Kaffee und Gebäck im Mittelpunkt. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen schöne und - kreative Stunden zu verbringen.

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu Kinderturnen: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn der Fokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.

Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen und guter Gesellschaft? Dann seid dabei! Bei unserer Veranstaltung gilt: Jede Person bringt eine Kleinigkeit zu essen mit. Ob selbstgemacht, Lieblingssnack, Salat, Dessert oder etwas ganz anderes - gemeinsam entsteht ein buntes Buffet, bei dem für jeden Geschmack etwas dabei ist. Freut euch auf leckeres Essen, nette Gespräche und eine entspannte Atmosphäre. Denn am schönsten schmeckt es, wenn alle etwas dazu beitragen.

Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Sie haben Fragen zum Handy oder Tablet? Hier findet reger Austausch über die verschiedensten Anwendungen statt. Problemlösungen werden angeboten und jeder erhält für seine, auch kleinsten, Schwierigkeiten Hilfe.

Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen. Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte. Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt. Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

In der sich immer schneller drehenden Lebenswelt von Kindern geht es oftmals um Leistung und Wettbewerb. Dabei ist es essentiell, dass sie die Brille für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt nicht schon in jüngsten Jahren verlieren. Kinderyoga holt das einzelne Kind dort ab, wo es gerade steht. Das Befinden, die Interessen, die Fähigkeiten und die Fertigkeiten der Kinder werden in den Kinderyoga Stunden eingebunden und auf den verschiedenen Abenteuern mitgenommen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder unter anderem in ihrer Körperwahrnehmung, Muskulatur, Koordination und Konzentration gefördert. Auch das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das soziale Miteinander können gestärkt werden. Ein geschützter Zufluchtsort voller Lebensfreude, Fantasie und Kreativität wird geschaffen.

In der sich immer schneller drehenden Lebenswelt von Kindern geht es oftmals um Leistung und Wettbewerb. Dabei ist es essentiell, dass sie die Brille für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt nicht schon in jüngsten Jahren verlieren. Kinderyoga holt das einzelne Kind dort ab, wo es gerade steht. Das Befinden, die Interessen, die Fähigkeiten und die Fertigkeiten der Kinder werden in den Kinderyoga Stunden eingebunden und auf den verschiedenen Abenteuern mitgenommen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder unter anderem in ihrer Körperwahrnehmung, Muskulatur, Koordination und Konzentration gefördert. Auch das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das soziale Miteinander können gestärkt werden. Ein geschützter Zufluchtsort voller Lebensfreude, Fantasie und Kreativität wird geschaffen.

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Sie sind alleinstehend und haben Lust auf einen geselligen Abend in netter Runde? Dann kommen Sie zu unserem Single-Spiele-Treff! Ob Karten-, Brett - oder Gesellschaftsspiele - im Mittelpunkt stehen Spaß, Begegnung und gute Gespräche aus denen neue Freundlschaften entstehen können.

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

In Kooperation mit der Stadt Lohne, der Stegemannschule und des Seniorentreffpunktes findet dieses Projekt während der Schulzeit statt. Einmal im Monat gibt es für Senior:Innen der Stadt Lohne und Schüler der Stegemannschule die Gelegenheit zu einem gemeinsamen Mittagessen in der schuleigenen Mensa an der Falkenbergstraße. Ein interessantes Programm wird jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr von den Schülern vorbereitet. Um 12.00 Uhr kommt ein leckeres Mittagessen auf den Tisch.

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf von einer Demenz verlangsamt. Deswegen ist es besonders wichtig, die noch vorhandene Mobilität und Beweglichkeit der an Demenz Erkrankten, zu erhalten und zu fördern. Es werden z.B. Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik, sowie Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Eine vorab durchgeführte Biografiearbeit dient dem besseren Verständnis zwischen den Übungsleitern und den Betroffenen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht. Baby muss bei Start wirklich mindestens 4 Monate sein!

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Wir beginnen den Vormittag mit einem gemeinsamen Frühstück. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre bietet sich die Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und die gemeinsame Zeit in angenehmer Ruhe zu genießen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, ein Buch vorzustellen, das Ihnen besonders am Herzen liegt oder das Sie gerade lesen. Wer möchte, kann kurz davon erzählen und anderen vielleicht eine neue Leseempfehlung mit auf den Weg geben. Die Buchvorstellung ist selbstverständlich freiwillig. - auch Zuhörer:innen sind herzlich willkommen.

Es findet ein Austausch von Informationen statt, zu der Mitgliederinnen der kfd sowie Interessierte herzlich eingeladen sind. Diese Treffen bieten den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, bei einer Tasse Kaffee oder Tee, sich über die neuesten Themen und Anliegen von Frauen in Kirche, Politik und Gesellschaft zu informieren.

Sie haben PC-Fragen oder -Probleme, möchten das Internet sinnvoll nutzen, wollen Neues lernen oder einfach nur fachsimpeln? Im Computertreff findet reger Austausch über die verschiedensten Anwendungen statt, Problemlösungen für Hard- oder Software werden angeboten und jeder erhält für seine, auch kleinsten, Schwierigkeiten Hilfe. Fragen wie die Gestaltung eines einfachen Briefes, wie bearbeite ich Bilder meiner Digitalkamera, wie surfe ich im Internet, versende ich E-Mails o.a., werden von fachkundigen Helfern unseres 14 tägigen Computer-Treffs gern beantwortet. Erwarten Sie keinen Computer-Kurs, dafür bietet das Ludgerus-Werk spezielle Seminare an. Wir wollen Ihnen in kleiner Runde anbieten, Ihre Probleme oder Fragen mit Gleichgesinnten zu besprechen und diese mit fachkundiger Leitung zu lösen. Einfache Grundkenntnisse im Umgang mit einem PC sollten vorhanden sein. Besondere Themenvormittage (nach Bedarf): iPhone und Co. leicht & verständlich Wir stellen die Möglichkeiten und speziellen Fähigkeiten dieser Geräte speziell auf die Anwendungsmöglichkeiten für Senioren vor. Facebook, Twitter Was ist das eigentlich und wie kann man diese neuen Formen der Kommunikation im Internet für sich nutzen? Wir stellen soziale Netzwerke vor. Sicherheit im Internet Wie schütze ich mich vor den Gefahren im Internet wie Datenklau, Viren, Trojaner und Abzocke? Eine praxisbezogene Einführung für Senioren „Erste Hilfe“ am PC Onlinebanking: sicher und leicht Daten schnell wiederfinden – Aufbau einer Ordnerstruktur/Datenverzeichnis

Verbringen Sie ein paar schöne Stunden in geselliger Runde, tauschen Sie Geschichten und Erfahrungen aus und knüpfen Sie neue Kontakte. Das Klönschnack-Café bietet Raum für Begegnungen, gute Gespräche und ein gemütliches Miteinander. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.

Karten mischen, Trumpf ausspielen, neue Kontakte knüpfen und gemeinsam einen unterhaltsamen Nachmittag verbringen - dazu laden wir Sie herzlich ein. Freuen Sie sich auf spannende Spielerunden, interessante Gespräche und gesellige Stunden. Wir freuen uns auf Sie!

Bei Kaffee und frischem Butterkuchen tauscht man sich in gemütlicher Runde über aktuelle Themen aus.

Freuen Sie sich auf einen fröhlichen Nachmittag voller Musik, Tanz, Büttenreden und guter Laune. Gemeinsam lachen, schunkeln und feiern - denn für Karneval ist man nie zu alt!

Die Babymassage nach dem Konzept von Qekk ist eine sanfte und liebevolle Methode, die das Wohlbefinden von Säuglingen fördert. Sie basiert auf gezielten Griffen und Techniken, die die körperliche und emotionale Entwicklung des Babys unterstützen. Durch die Massage wird die Bindung zwischen Eltern und Kind gestärkt, das Baby entspannt, die Durchblutung wird gefördert und der Verdauungsprozess unterstützt. Sie legt besonderen Wert auf Achtsamkeit und respektvollen Umgang, sodass die Massage sowohl für das Baby als auch für die Eltern ein positives Erlebnis wird.

Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen. Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte. Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt. Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

Was kommt nach dem Stillen und der Flasche? Wann darf mein Kind schon etwas essen? Was braucht das Baby zusätzlich ab dem 6. Lebensmonat? An diesem Abend werden den Eltern theoretische Anleitungen und praktische Tipps für die Zubereitung und Einführung von Beikost gegeben.

Die Wechseljahre verstehen und selbstbestimmt durch diese Lebensphase gehen. Besonders beim Thema Hormone bestehen oft Unsicherheiten und Vorbehalte. Sind Hormone wirklich so riskant, wei häufig angenommen wird? Für wen kann eine Hormontherapie sinnvoll sein, welche Chancen bietet sie und welche Risiken sollten berücksichtigt werden? In diesem kostenlosen Vortrag erhalten Sie verständliche Informationen rund um die Wechseljahre und die morderne Hormontherapie. Freuen Sie sich auf einen informativen Abend, der Wissen vermittelt, Fragen beantwortet und Mut macht, den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden.

Der Gedanke daran, dass gerade einem Kind etwas zustoßen könnte, löst bei vielen Menschen Unbehagen und Unsicherheit aus. In diesem Kurs werden einfache Strategien entwickelt, die Ihnen helfen, Notfallsituationen zu erkennen und die richtigen Schritte einzuleiten. Ein weiterer Schwerpunkt ist die häusliche Sicherheit.

Sich vor der Klasse zu melden, vor anderen zu sprechen, einen Streit zu lösen oder etwas Neues auszuprobieren – im Schulalltag gibt es viele Situationen, in denen Kinder Mut und Selbstvertrauen brauchen. In diesem Kurs entdecken Kinder, wie Körper, Gedanken und Gefühle zusammenspielen und woran sie merken, dass Stress entsteht. Sie lernen einfache Übungen kennen, die ihnen helfen können, zur Ruhe zu kommen, sich sicherer zu fühlen und auch in herausfordernden Situationen mutig zu handeln – in der Schule, beim Sport und zuhause.

Habt ihr schon einmal daran gedacht, in eurer Freizeit ein Baby oder Kleinkind zu betreuen? „Babysitten“ ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, macht Spaß und bietet sich an, um das Taschengeld aufzubessern. In diesem Kurs lernt ihr, was zur Betreuung eines Kindes gehört: Beschäftigungsmöglichkeiten und Spiele, Verhalten in schwierigen „erzieherischen“ Situationen, Tipps für Erste Hilfe am Kind usw.. Eure Fragen sind natürlich immer willkommen. Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit der Vermittlung über eine Babysitter-Kartei.

Genießen Sie einen entspannten Nachmittag voller Begegnung, Bewegung und französischen Flair. Gemeinsam Boule spielen, lachen, plaudern und bei Baguette und einem Glas Wein den Alltag hinter sich lassen. Kommen Sie vorbei und verbringen Sie schöne Stunden in geselliger Runde.

Wenn Sie Spaß und Freude an der Bewegung bzw. am Radfahren haben, sind Sie herzlich zu den „Touren“ eingeladen. Die Fahrradtouren finden nicht statt ab 30 Grad Hitze oder Dauerregen.

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.

„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu Kinderturnen: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn der Fokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.