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Stuhlyoga- Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
krankenkassenzertifizierter Kurs

Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen.
Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte.
Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt.
Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 2
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 3
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 4
    • Dienstag, 02. Februar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 5
    • Dienstag, 09. Februar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    5 Dienstag • 09. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 6
    • Dienstag, 16. Februar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    6 Dienstag • 16. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 7
    • Dienstag, 23. Februar 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    7 Dienstag • 23. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122
    • 8
    • Dienstag, 02. März 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • S122 OG S122
    8 Dienstag • 02. März 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr S122 OG S122

Stuhlyoga- Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
krankenkassenzertifizierter Kurs

Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen.
Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte.
Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt.
Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

04.11.26 02:54:53