Skip to main content

Familie und Generationen

Loading...
Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-7 Jahren
Mi. 07.04.2027 14:30
Lohne
von 6-7 Jahren

Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmenden in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung, gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen und eigene Ängste annehmen können. Damit dein Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen. Folgende Schwerpunkte werden vermittelt: - Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining - Dehnung der Muskulatur - Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele) - Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen - mentales Training - Stärkung der Entscheidungsfähigkeit - Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen - theoretische und praktische Abschlussprüfung

Kursnummer 27-03J01a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00 €
Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 8-9 Jahren
Mi. 07.04.2027 15:45
Lohne
von 8-9 Jahren

Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmenden in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung, gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen und eigene Ängste annehmen können. Damit dein Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen. Folgende Schwerpunkte werden vermittelt: - Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining - Dehnung der Muskulatur - Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele) - Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen - meltales Training - Stärkung der Entscheidungsfähigkeit - Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen - theoretische und praktische Abschlussprüfung

Kursnummer 27-03J02a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00 €
Fit ab 65
Do. 08.04.2027 09:45
Lohne

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Kursnummer 27-13B07b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00 €
Menschen mit Demenz bewegen Biografiearbeit vor Kursstart
Fr. 09.04.2027 15:30
Lohne
Biografiearbeit vor Kursstart

Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf von einer Demenz verlangsamt. Deswegen ist es besonders wichtig, die noch vorhandene Mobilität und Beweglichkeit der an Demenz Erkrankten, zu erhalten und zu fördern. Es werden z.B. Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik, sowie Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Eine vorab durchgeführte Biografiearbeit dient dem besseren Verständnis zwischen den Übungsleitern und den Betroffenen.

Kursnummer 27-13B03b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 84,00 €
Babyschwimmen I Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 10.04.2027 09:00
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J03b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Babyschwimmen II Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 10.04.2027 09:45
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J04b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Babyschwimmen III Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 10.04.2027 10:30
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J05b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Stark wie ein Löwe – Kinesiologie für die Kleinen 4-5 Jahre - Vorschulkinder
Mo. 31.05.2027 15:30
Lohne
4-5 Jahre - Vorschulkinder

Auch kleine Kinder erleben Situationen, in denen sie Mut brauchen - beim Sprechen vor anderen, in neuen Gruppen oder wenn etwas ungewohnt ist. In diesem Kurs entdecken Kinder ab 4 Jahren auf spielerische Weise, wie sie mit einfachen Bewegungen und Übungen ruhig und stark bleiben können. Wir spüren gemeinsam, wie sich Gefühle im Körper zeigen, was uns beruhigt und wie wir uns selbst helfen können, wenn wir uns unsicher fühlen. Die Übungen sind kindgerecht, lebendig und leicht in den Alltag zu integrieren - auch mit Mama oder Papa zuhause.

Kursnummer 27-03J09
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00 €
Stuhlyoga- Kraft, Beweglichkeit und Entspannung krankenkassenzertifizierter Kurs
Di. 01.06.2027 10:00
Lohne
krankenkassenzertifizierter Kurs

Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen. Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte. Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt. Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

Kursnummer 27-13B08c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 124,00 €
Babyschwimmen I Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 05.06.2027 09:00
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J03c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00 €
Babyschwimmen II Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 05.06.2027 09:45
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J04c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00 €
Babyschwimmen III Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 05.06.2027 10:30
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J05c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00 €
Fit ab 65
Do. 19.08.2027 09:45
Lohne

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Kursnummer 27-13B07c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00 €
Menschen mit Demenz bewegen Biografiearbeit vor Kursstart
Fr. 20.08.2027 15:30
Lohne
Biografiearbeit vor Kursstart

Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf von einer Demenz verlangsamt. Deswegen ist es besonders wichtig, die noch vorhandene Mobilität und Beweglichkeit der an Demenz Erkrankten, zu erhalten und zu fördern. Es werden z.B. Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik, sowie Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Eine vorab durchgeführte Biografiearbeit dient dem besseren Verständnis zwischen den Übungsleitern und den Betroffenen.

Kursnummer 27-13B03c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 98,00 €
Babyschwimmen I Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 21.08.2027 09:00
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J03d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Babyschwimmen II Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 21.08.2027 09:45
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J04d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Babyschwimmen III Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 21.08.2027 10:30
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J05d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 70
Mo. 23.08.2027 09:30
Lohne
für Frauen ab 70

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursnummer 27-13B04c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00 €
BaBeBu - Kinderturnen von 1,5 - 3 Jahren
Mo. 23.08.2027 15:30
Lohne
von 1,5 - 3 Jahren

„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu Kinderturnen: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn der Fokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.

Kursnummer 27-03J06c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00 €
Mutig sein, stark bleiben – Sicher durch den Schulalltag 6-8 Jahre
Mo. 23.08.2027 15:30
Lohne
6-8 Jahre

Prüfungen, Vorträge, Streit, neue Situationen - viele Kinder kennen Momente, in denen sie sich unsicher oder überfordert fühlen. In diesem Kurs lernen Kinder, wie sie mit Hilfe von Kinesiologie besser mit solchen Situationen umgehen können. Sie entdecken, wie Körper, Gedanken und Gefühle zusammenhängen, wie sich Stress im Körper anfühlt - und was sie konkret tun können, um sich zu beruhigen, sicherer zu fühlen und mutig zu handeln. Die Übungen sind einfach, wirkungsvoll und können jederzeit angewendet werden - in der Schule, beim Sport oder zuhause.

Kursnummer 27-03J10b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00 €
Fitnessgymnastik für Frauen I ab ca. 65 Jahren
Mo. 23.08.2027 20:00
Lohne
ab ca. 65 Jahren

Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kursnummer 27-13B01b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,50 €
Yoga für Kinder 3-6 Jahre
Di. 24.08.2027 15:00
Lohne
3-6 Jahre

In der sich immer schneller drehenden Lebenswelt von Kindern geht es oftmals um Leistung und Wettbewerb. Dabei ist es essentiell, dass sie die Brille für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt nicht schon in jüngsten Jahren verlieren. Kinderyoga holt das einzelne Kind dort ab, wo es gerade steht. Das Befinden, die Interessen, die Fähigkeiten und die Fertigkeiten der Kinder werden in den Kinderyoga Stunden eingebunden und auf den verschiedenen Abenteuern mitgenommen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder unter anderem in ihrer Körperwahrnehmung, Muskulatur, Koordination und Konzentration gefördert. Auch das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das soziale Miteinander können gestärkt werden. Ein geschützter Zufluchtsort voller Lebensfreude, Fantasie und Kreativität wird geschaffen.

Kursnummer 27-03J11c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00 €
Yoga für Kinder 7-10 Jahre
Di. 24.08.2027 16:15
Lohne
7-10 Jahre

In der sich immer schneller drehenden Lebenswelt von Kindern geht es oftmals um Leistung und Wettbewerb. Dabei ist es essentiell, dass sie die Brille für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt nicht schon in jüngsten Jahren verlieren. Kinderyoga holt das einzelne Kind dort ab, wo es gerade steht. Das Befinden, die Interessen, die Fähigkeiten und die Fertigkeiten der Kinder werden in den Kinderyoga Stunden eingebunden und auf den verschiedenen Abenteuern mitgenommen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder unter anderem in ihrer Körperwahrnehmung, Muskulatur, Koordination und Konzentration gefördert. Auch das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das soziale Miteinander können gestärkt werden. Ein geschützter Zufluchtsort voller Lebensfreude, Fantasie und Kreativität wird geschaffen.

Kursnummer 27-03J12c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00 €
Fitnessgymnastik für Frauen II ab ca. 65 Jahren
Di. 24.08.2027 17:00
Lohne
ab ca. 65 Jahren

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 27-13B02b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,50 €
Gymnastik am Vormittag für Frauen I
Mi. 25.08.2027 09:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 27-13B05c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00 €
Gymnastik am Vormittag für Frauen II
Mi. 25.08.2027 10:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 27-13B06c
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00 €
Stuhlyoga- Kraft, Beweglichkeit und Entspannung krankenkassenzertifizierter Kurs
Di. 21.09.2027 10:00
Lohne
krankenkassenzertifizierter Kurs

Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen. Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte. Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt. Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.

Kursnummer 27-13B08d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 124,00 €
BaBeBu - Kinderturnen von 1,5 - 3 Jahren
Mo. 01.11.2027 15:30
Lohne
von 1,5 - 3 Jahren

„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu Kinderturnen: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn der Fokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.

Kursnummer 27-03J06d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00 €
Yoga für Kinder (3-6 Jahre) mit Rabatzz Karte 10,00€ Rabatt
Di. 02.11.2027 15:00
Lohne
mit Rabatzz Karte 10,00€ Rabatt

In der sich immer schneller drehenden Lebenswelt von Kindern geht es oftmals um Leistung und Wettbewerb. Dabei ist es essentiell, dass sie die Brille für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt nicht schon in jüngsten Jahren verlieren. Kinderyoga holt das einzelne Kind dort ab, wo es gerade steht. Das Befinden, die Interessen, die Fähigkeiten und die Fertigkeiten der Kinder werden in den Kinderyoga Stunden eingebunden und auf den verschiedenen Abenteuern mitgenommen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder unter anderem in ihrer Körperwahrnehmung, Muskulatur, Koordination und Konzentration gefördert. Auch das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das soziale Miteinander können gestärkt werden. Ein geschützter Zufluchtsort voller Lebensfreude, Fantasie und Kreativität wird geschaffen.

Kursnummer 27-03J11d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00 €
Yoga für Kinder (7-10 Jahre) mit Rabatzz Karte 10,00€ Rabatt
Di. 02.11.2027 16:15
Lohne
mit Rabatzz Karte 10,00€ Rabatt

In der sich immer schneller drehenden Lebenswelt von Kindern geht es oftmals um Leistung und Wettbewerb. Dabei ist es essentiell, dass sie die Brille für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt nicht schon in jüngsten Jahren verlieren. Kinderyoga holt das einzelne Kind dort ab, wo es gerade steht. Das Befinden, die Interessen, die Fähigkeiten und die Fertigkeiten der Kinder werden in den Kinderyoga Stunden eingebunden und auf den verschiedenen Abenteuern mitgenommen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder unter anderem in ihrer Körperwahrnehmung, Muskulatur, Koordination und Konzentration gefördert. Auch das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das soziale Miteinander können gestärkt werden. Ein geschützter Zufluchtsort voller Lebensfreude, Fantasie und Kreativität wird geschaffen.

Kursnummer 27-03J12d
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00 €
Babyschwimmen I Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 06.11.2027 09:00
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J03e
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Babyschwimmen II Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 06.11.2027 09:45
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J04e
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Babyschwimmen III Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 06.11.2027 10:30
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J05e
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-7 Jahren
Mi. 17.11.2027 14:30
Lohne
von 6-7 Jahren

Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmenden in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung, gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen und eigene Ängste annehmen können. Damit dein Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen. Folgende Schwerpunkte werden vermittelt: - Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining - Dehnung der Muskulatur - Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele) - Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen - meltales Training - Stärkung der Entscheidungsfähigkeit - Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen - theoretische und praktische Abschlussprüfung

Kursnummer 27-03J01b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00 €
Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 8-9 Jahren
Mi. 17.11.2027 15:45
Lohne
von 8-9 Jahren

Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmenden in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung, gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen und eigene Ängste annehmen können. Damit dein Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen. Folgende Schwerpunkte werden vermittelt: - Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining - Dehnung der Muskulatur - Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele) - Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen - meltales Training - Stärkung der Entscheidungsfähigkeit - Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen - theoretische und praktische Abschlussprüfung

Kursnummer 27-03J02b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00 €
Pekip (Prager Eltern-Kind-Programm) für Mütter/Väter mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche bis zur Vollendung des 1. Lebensjahres
Lohne
für Mütter/Väter mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche bis zur Vollendung des 1. Lebensjahres

P E K I P (Prager Eltern-Kind-Programm) für Mütter/Väter mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche bis zur Vollendung des 1.Lebensjahr. Schenken Sie sich und Ihrem Kind eine Auszeit, ohne Stress, in wohliger Atmosphäre Mit PEKiP: - können Sie Hineintauchen in eine schöne Zeit mit Ihrem Kind. - bauen Sie eine positive Beziehung zu Ihrem Kind auf durch Spielenund Bewegung in einer Gruppe gleichaltriger Babys. - fördern Sie die Sinnes- und Bewegungsentwicklung Ihres Kindes. - nehmen Sie Signale des Kindes bewusster wahr und verstehen, was Ihrem Kind Freude macht und gut tut. - können Sie im Kontakt mit anderen Eltern Erfahrungen austauschen und eigene Wege finden. Mitzubringen ist: ein großes Handtuch Anmeldung und Terminvereinbarung nur nach telefonischer Absprache. Voranfragen auch per Mail an pekip@ludgerus-werk.de möglich.

Kursnummer 26-03J
Kursdetails ansehen
Gebühr: 7,00€ pro Treffen
Eltern-Kind-Gruppe

Erziehungsfähigkeit und Erziehungskompetenz werden heute häufig als selbstverständlich vorausgesetzt, aber viele Väter und Mütter mit kleinen Kindern suchen von Anfang an Unterstützung, Begleitung und Austausch in ganz alltäglichen Erziehungsfragen. Die Eltern-Kind-Gruppen werden von ausgebildeten Fachkräften, Erzieherinnen bzw. Pädagoginnen geleitet. Die Gruppenleiterinnen richten sich mit entsprechenden Anregungen und Angeboten inhaltlich und zeitlich nach dem Alter, der Entwicklung und den Bedürfnissen der Kinder. In den Elternabenden geben wir darüber hinaus die Gelegenheit, das Gruppengeschehen zu reflektieren, einzelne Themen zu vertiefen und notwendige Absprachen zu treffen. Deshalb ist die Teilnahme an den Elternabenden besonders wichtig. Gruppen finden statt am: - Dienstag 15:00-16:30 Uhr - Dienstag 15:15-16:45 Uhr - Dienstag 16:30-18:00 Uhr - Mittwoch 9:15-10:45 Uhr - Donnerstag 15:00-16:30 Uhr

Kursnummer 26-03I
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4,80 € pro Termin
Loading...

Immer auf dem neusten Stand sein?
Folgt unserem WhatsApp Channel für Neuigkeiten und die aktuellen Kurse: 

Aktuelles aus dem Ludgerus-Werk

Immer auf dem neusten Stand sein?
Folgt unserem WhatsApp Channel für Neuigkeiten und die aktuellen Kurse: 

Aktuelles aus dem Ludgerus-Werk

Immer auf dem neusten Stand sein?
Folgt unserem WhatsApp Channel für Neuigkeiten und die aktuellen Kurse: 

Aktuelles aus dem Ludgerus-Werk

Immer auf dem neusten Stand sein?
Folgt unserem WhatsApp Channel für Neuigkeiten und die aktuellen Kurse: 

Aktuelles aus dem Ludgerus-Werk

01.11.26 00:54:06