Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. April 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag • 08. April 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Donnerstag, 15. April 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag • 15. April 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Donnerstag, 22. April 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag • 22. April 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Donnerstag, 29. April 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag • 29. April 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Donnerstag, 13. Mai 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Donnerstag, 20. Mai 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag • 20. Mai 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Donnerstag, 27. Mai 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag • 27. Mai 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Donnerstag, 03. Juni 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag • 03. Juni 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Donnerstag, 10. Juni 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Donnerstag • 10. Juni 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Donnerstag, 17. Juni 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Donnerstag • 17. Juni 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Donnerstag, 24. Juni 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Donnerstag • 24. Juni 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Donnerstag, 01. Juli 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Donnerstag • 01. Juli 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
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Gebühr48,00 €
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Kursnummer: 27-13B07b
Periode 2027 -
StartDo. 08.04.2027
09:45 UhrEndeDo. 01.07.2027
10:30 Uhr -
12 Termine / 12 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Ludgera Riesenbeck
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
