Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen
von 8-9 Jahren
Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmenden in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung, gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen und eigene Ängste annehmen können. Damit dein Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen.
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:
- Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
- Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele)
- Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen
- meltales Training
- Stärkung der Entscheidungsfähigkeit
- Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
- theoretische und praktische Abschlussprüfung
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. April 2027
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Mittwoch • 07. April 2027 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Mittwoch, 14. April 2027
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Mittwoch • 14. April 2027 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Mittwoch, 21. April 2027
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Mittwoch • 21. April 2027 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Mittwoch, 28. April 2027
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Mittwoch • 28. April 2027 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024
Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen
von 8-9 Jahren
Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmenden in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung, gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen und eigene Ängste annehmen können. Damit dein Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen.
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:
- Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
- Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele)
- Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen
- meltales Training
- Stärkung der Entscheidungsfähigkeit
- Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
- theoretische und praktische Abschlussprüfung
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Gebühr70,00 €mit Rabatzz Karte 10,00 € Ermäßigung im Preis ist ein bedrucktes Shirt enthalten
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Kursnummer: 27-03J02a
Periode 2027 -
StartMi. 07.04.2027
15:45 UhrEndeMi. 12.05.2027
16:45 Uhr -
6 Termine / 6 Ustd.
-
Dozent*in / Leitung:Waldemar Eichhorst
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
