Selbstfürsorge neu gedacht - Deine Werte. Dein Ich. Dein Leben.
Viele Frauen spüren es tief in sich: den Wunsch, sich selbst wieder näher zu kommen. Nicht nur Pausen zu machen, sondern bewusst gut für sich zu sorgen. Selbstfürsorge ist dabei weit mehr als Auszeiten - sie ist eine innere Haltung, ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen.
In diesem Workshop erhältst du fundierte Impulse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie und systemischem Coaching, um dein Bewusstsein für dich selbst zu stärken. Du lernst:
- deine persönlichen Werte als inneren Kompass zu erkennen,
- deine Selbstfürsorge ganzheitlich neu auszurichten,
- achtsame Strategien für mehr innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag,
- wie kleine, regelmäßige Schritte große Veränderung bringen.
Dieser Tag ist eine Einladung, dich ehrlich zu fragen: Was tut mir wirklich gut? Und dir zu erlauben, genau dort anzusetzen - für ein Leben, das dich stärkt, nährt und deiner Wahrheit entspricht.
Selbstfürsorge beginnt mit dir. Und sie verändert alles.