Yoga für Spät-und Wiedereinsteiger I
Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs
Yoga kann eine spannende Entdeckungsreise sein, um uns zu spüren und um zu erfahren, was uns gut tut.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 7
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
7 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 8
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
8 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 9
- Donnerstag, 05. März 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
9 Donnerstag • 05. März 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 10
- Donnerstag, 12. März 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
10 Donnerstag • 12. März 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 11
- Donnerstag, 19. März 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
11 Donnerstag • 19. März 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 12
- Donnerstag, 26. März 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
12 Donnerstag • 26. März 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
Yoga für Spät-und Wiedereinsteiger I
Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs
Yoga kann eine spannende Entdeckungsreise sein, um uns zu spüren und um zu erfahren, was uns gut tut.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
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Gebühr144,00 €Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert
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Kursnummer: 26-07E07a
Periode 2026 -
StartDo. 08.01.2026
09:00 UhrEndeDo. 26.03.2026
10:30 Uhr -
12 Termine / 24 Ustd.
- Hinweis: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, kl. Kissen, Socken.
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Dozent*in:Anni Averbeck
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Brinkstr. 4149393 LohneNeuer Yoga-Raum S122
