Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 6
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122 -
- 10
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
10 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
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Gebühr110,00 €
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Kursnummer: 26-07E12a
Periode 2026 -
StartDo. 15.01.2026
19:45 UhrEndeDo. 19.03.2026
21:15 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Gerlinde Arlinghaus-Wieferig
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Brinkstr. 4149393 LohneNeuer Yoga-Raum S122
