Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht
Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
Dieses Konzept ist für Menschen jeden Alters gedacht, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – sei es zur Vorsorge für die kommenden Jahre, zum Abnehmen einiger überflüssiger Pfunde oder um schrittweise starkes Übergewicht zu reduzieren und sich gesünder zu fühlen, indem sie ihre Gewohnheiten ändern. Das Konzept ist darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, dein Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten. Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen basiert. Die Inhalte umfassen eine fundierte Ernährungsberatung, die Förderung von regelmäßiger körperlicher Aktivität, den Aufbau eines gesunden Lebensstils und die Entwicklung positiver Essgewohnheiten.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
1 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
2 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
3 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
4 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 5
- Montag, 16. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
5 Montag • 16. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
6 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
7 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
8 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108
Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht
Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
Dieses Konzept ist für Menschen jeden Alters gedacht, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – sei es zur Vorsorge für die kommenden Jahre, zum Abnehmen einiger überflüssiger Pfunde oder um schrittweise starkes Übergewicht zu reduzieren und sich gesünder zu fühlen, indem sie ihre Gewohnheiten ändern. Das Konzept ist darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, dein Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten. Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen basiert. Die Inhalte umfassen eine fundierte Ernährungsberatung, die Förderung von regelmäßiger körperlicher Aktivität, den Aufbau eines gesunden Lebensstils und die Entwicklung positiver Essgewohnheiten.
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Gebühr120,00 €Die Kursgebühr kann bei deiner Krankenkasse eingereicht werden. Du musst mindestens an 80% der Termine teilnehmen.
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Kursnummer: 26-07Q01a
Periode 2026 -
StartMo. 19.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 09.03.2026
19:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Vivian Iffländer
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneR108 OG R108
