Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In unserer Sportgruppe : "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. Februar 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Montag • 02. Februar 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Montag, 09. Februar 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Montag • 09. Februar 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Montag, 16. Februar 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Montag • 16. Februar 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Montag, 23. Februar 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Montag • 23. Februar 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Montag, 02. März 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Montag • 02. März 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Montag, 09. März 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Montag • 09. März 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Montag, 16. März 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Montag • 16. März 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Montag, 13. April 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Montag • 13. April 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Montag, 20. April 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Montag • 20. April 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Montag, 27. April 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Montag • 27. April 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Montag, 04. Mai 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Montag • 04. Mai 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Montag, 11. Mai 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Montag • 11. Mai 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 13
- Montag, 18. Mai 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Montag • 18. Mai 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 14
- Montag, 01. Juni 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Montag • 01. Juni 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 15
- Montag, 08. Juni 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
15 Montag • 08. Juni 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 16
- Montag, 15. Juni 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
16 Montag • 15. Juni 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 17
- Montag, 22. Juni 2026
- 08:30 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
17 Montag • 22. Juni 2026 • 08:30 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024
Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In unserer Sportgruppe : "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
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Gebühr59,50 €
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Kursnummer: 26-07H02a
Periode 2026 -
StartMo. 02.02.2026
08:30 UhrEndeMo. 22.06.2026
09:15 Uhr -
17 Termine / 17 Ustd.
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Dozent*in:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
