Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 24. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 31. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 31. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 07. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 07. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 14. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 14. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 02. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 02. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
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Gebühr67,50 €
-
Kursnummer: 26-07G06b
Periode 2026 -
StartMo. 24.08.2026
18:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
19:00 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
- Hinweis: Teilnehmerinnen sind zwischen 50 und 75 Jahren
-
Dozent*in:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Lohneum LohneVechtaer Str. 349393 LohneGymnastikraum
