Fit ab 65

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 14. August 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag • 14. August 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 2
- Donnerstag, 21. August 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag • 21. August 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 3
- Donnerstag, 28. August 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag • 28. August 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 4
- Donnerstag, 04. September 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag • 04. September 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 5
- Donnerstag, 11. September 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag • 11. September 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 6
- Donnerstag, 18. September 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag • 18. September 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 7
- Donnerstag, 25. September 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag • 25. September 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 8
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 9
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 10
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 11
- Donnerstag, 06. November 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Donnerstag • 06. November 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 12
- Donnerstag, 13. November 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Donnerstag • 13. November 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 13
- Donnerstag, 20. November 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Donnerstag • 20. November 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 14
- Donnerstag, 27. November 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Donnerstag • 27. November 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 15
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
15 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 16
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
16 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024