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Fit ab 65

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 17. August 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    1 Donnerstag 17. August 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 24. August 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    2 Donnerstag 24. August 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 31. August 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    3 Donnerstag 31. August 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 07. September 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    4 Donnerstag 07. September 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 14. September 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    5 Donnerstag 14. September 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 21. September 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    6 Donnerstag 21. September 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    7 Donnerstag 28. September 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    8 Donnerstag 05. Oktober 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    9 Donnerstag 12. Oktober 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 02. November 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    10 Donnerstag 02. November 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    11 Donnerstag 09. November 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    12 Donnerstag 16. November 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    13 Donnerstag 23. November 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    14 Donnerstag 30. November 2023 09:45 – 10:30 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    15 Donnerstag 07. Dezember 2023 09:45 – 10:30 Uhr

Fit ab 65

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.