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Gesundheitsforum

Meal Prep - gesunde und leckere Ideen für die Kinderlunchbox
Do. 01.09.2022 19:00
Lohne

Die Brotdosen der Kids sollen nicht nur gesund und lecker, sondern auch noch schnell zubereitet sein? Meal-Prep, das Vorbereiten von Mahlzeiten, spart Zeit und macht den Gang zum Kiosk überflüssig! An diesem Abend gibt es Anregungen zu Planung, Einkauf und Tipps, wie eine vollwertige und vor allem gesunde Kinderernährung aussehen kann.

Kursnummer 06A02
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Eva Zeidler
Life Kinetik Gehirntraining durch Bewegung
Mi. 07.09.2022 15:30
Lohne

Der erste Termin ist eine kostenlose Infoveranstaltung! Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Hierbei werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderung neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies sind die besten Voraussetzungen um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag und im Sport zu schaffen.

Kursnummer 06A06
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Life Kinetik Gehirntraining durch Bewegung
Mo. 12.09.2022 09:30
Lohne

Der erste Termin ist eine kostenlose Infoveranstaltung! Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Hierbei werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderung neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies sind die besten Voraussetzungen um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag und im Sport zu schaffen.

Kursnummer 06A07
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Meal Prep - gesunde Gerichte ohne Fertigprodukte & Co
Do. 29.09.2022 19:00
Lohne

Meal Prep - oder anders gesagt: die perfekte Vorbereitung für eine gesunde und stressfreie Woche ohne Fertigprodukte und Co. An diesem Abend gibt es Anregungen zu Planung und Einkauf sowie Tipps, wie man mit guter Vorbereitung viel Zeit sparen kann und sich trotzdem bewusst und gesund ernährt.

Kursnummer 06A03
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Eva Zeidler
Bleiben Sie gesund! Alternative Blut- und Darmdiagnostik zur Beurteilung des Immunsystems!
Do. 13.10.2022 19:00
Lohne

Von welchem Gesundheitszustand zeugt ihr Blut? Die Betrachtung des Blutes (Vitamine, Mineralien und Spurenelemente) gibt Aufschlüsse über eine falsche Lebensweise, schlechte Ernährung oder einer zu intensiven Arbeitsweise. Darüber hinaus wird oftmals der Darm als Ursache von Erkrankungen nicht erkannt. Wie es um Ihren Darm steht und was Sie für einen gesunden Darm tun können, lässt sich mit einem Darmcheck ermitteln. In diesem Vortrag wird der Fokus auf die Betrachtung unseres Immunsystems gelegt und was wir tun können, um dauerhaft gesund zu werden und zu bleiben. Viele Beschwerden (z.B. chronische Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Blähungen, Völlegefühl, chronische Krankheiten, Hauterkrankungen, Allergien, Kopfschmerzen, u.w.) können mittels der Blut- und Darmdiagnostik gelindert bzw. behoben werden.

Kursnummer 06A01
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Nicole Pille