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Fit ab 65

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. August 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    1 Donnerstag 25. August 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 2
    • Donnerstag, 01. September 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    2 Donnerstag 01. September 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 3
    • Donnerstag, 08. September 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    3 Donnerstag 08. September 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 4
    • Donnerstag, 15. September 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    4 Donnerstag 15. September 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 5
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    5 Donnerstag 22. September 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 6
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    6 Donnerstag 29. September 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 7
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    7 Donnerstag 06. Oktober 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 8
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    8 Donnerstag 13. Oktober 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 9
    • Donnerstag, 03. November 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    9 Donnerstag 03. November 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 10
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    10 Donnerstag 10. November 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 11
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    11 Donnerstag 17. November 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 12
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    12 Donnerstag 24. November 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 13
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    13 Donnerstag 01. Dezember 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
    • 14
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • R024
    14 Donnerstag 08. Dezember 2022 09:45 – 10:30 Uhr R024
Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.