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Aqua Fitness für Frauen bis 50 Jahren
16:50-17:30 corona zeiten

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät (Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und der Rumpf trainiert.
Vor allem der Wasserauftrieb und -widerstand fördern die Gelenkentlastung. Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und der Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 26. August 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    1 Freitag 26. August 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 2
    • Freitag, 02. September 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    2 Freitag 02. September 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 3
    • Freitag, 09. September 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    3 Freitag 09. September 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 4
    • Freitag, 16. September 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    4 Freitag 16. September 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 5
    • Freitag, 23. September 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    5 Freitag 23. September 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 6
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    6 Freitag 07. Oktober 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 7
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    7 Freitag 14. Oktober 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 8
    • Freitag, 04. November 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    8 Freitag 04. November 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 9
    • Freitag, 11. November 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    9 Freitag 11. November 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 10
    • Freitag, 18. November 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    10 Freitag 18. November 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
    • 11
    • Freitag, 25. November 2022
    • 16:50 – 17:30 Uhr
    • St. Franziskus-Hospital GmbH
    11 Freitag 25. November 2022 16:50 – 17:30 Uhr St. Franziskus-Hospital GmbH
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät (Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und der Rumpf trainiert.
Vor allem der Wasserauftrieb und -widerstand fördern die Gelenkentlastung. Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und der Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.