Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 5
- Donnerstag, 05. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
5 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
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Gebühr110,00 €
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Kursnummer: 26-07E12c
Periode 2026 -
StartDo. 17.09.2026
19:45 UhrEndeDo. 10.12.2026
21:15 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Gerlinde Arlinghaus-Wieferig
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Brinkstr. 4149393 LohneS122 OG S122
