Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.

Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 6
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
6 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 8
- Donnerstag, 06. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
8 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 9
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
9 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 10
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
10 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 11
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
11 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 12
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
12 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 13
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
13 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122