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Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.

Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 03. September 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    1 Donnerstag • 03. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 2
    • Donnerstag, 10. September 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    2 Donnerstag • 10. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 3
    • Donnerstag, 17. September 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    3 Donnerstag • 17. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 4
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    4 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 5
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    5 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 6
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    6 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 7
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 8
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    8 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 9
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    9 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 10
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    10 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 11
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    11 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 12
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    12 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
    • 13
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Neuer Yoga-Raum S122
    13 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Neuer Yoga-Raum S122

Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.

Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
07.11.25 11:46:54