Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 09. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
1 Donnerstag • 09. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 2
- Donnerstag, 16. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
2 Donnerstag • 16. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 3
- Donnerstag, 23. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
3 Donnerstag • 23. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 4
- Donnerstag, 30. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
4 Donnerstag • 30. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 5
- Donnerstag, 07. Oktober 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
5 Donnerstag • 07. Oktober 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 6
- Donnerstag, 14. Oktober 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
6 Donnerstag • 14. Oktober 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 7
- Donnerstag, 04. November 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
7 Donnerstag • 04. November 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 8
- Donnerstag, 11. November 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
8 Donnerstag • 11. November 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 9
- Donnerstag, 18. November 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
9 Donnerstag • 18. November 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 10
- Donnerstag, 25. November 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
10 Donnerstag • 25. November 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122 -
- 11
- Donnerstag, 02. Dezember 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- S122 OG S122
11 Donnerstag • 02. Dezember 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.
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Gebühr126,50 €
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Kursnummer: 27-07B01c
Periode 2027 -
StartDo. 09.09.2027
19:45 UhrEndeDo. 02.12.2027
21:15 Uhr -
11 Termine / 22 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Gerlinde Arlinghaus-Wieferig
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Brinkstr. 4149393 LohneS122 OG S122
