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Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.

Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 2
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 3
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 4
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 5
    • Donnerstag, 11. Februar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 6
    • Donnerstag, 18. Februar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    6 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 7
    • Donnerstag, 25. Februar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    7 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 8
    • Donnerstag, 04. März 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    8 Donnerstag • 04. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 9
    • Donnerstag, 11. März 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    9 Donnerstag • 11. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122
    • 10
    • Donnerstag, 18. März 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • S122 OG S122
    10 Donnerstag • 18. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr S122 OG S122

Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt.
Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren.

Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.

02.11.26 21:47:30