Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In dem Kurs: "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Kurstermine 21
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Montag • 11. Januar 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Montag • 18. Januar 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Montag • 25. Januar 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Montag, 08. Februar 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Montag • 08. Februar 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Montag • 15. Februar 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Montag • 22. Februar 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Montag • 01. März 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Montag • 08. März 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Montag • 15. März 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Montag, 05. April 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Montag • 05. April 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Montag, 12. April 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Montag • 12. April 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Montag, 19. April 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Montag • 19. April 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 13
- Montag, 26. April 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Montag • 26. April 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 14
- Montag, 03. Mai 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Montag • 03. Mai 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 15
- Montag, 10. Mai 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
15 Montag • 10. Mai 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 16
- Montag, 24. Mai 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
16 Montag • 24. Mai 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 17
- Montag, 31. Mai 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
17 Montag • 31. Mai 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 18
- Montag, 07. Juni 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
18 Montag • 07. Juni 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 19
- Montag, 14. Juni 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
19 Montag • 14. Juni 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 20
- Montag, 21. Juni 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
20 Montag • 21. Juni 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 21
- Montag, 28. Juni 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
21 Montag • 28. Juni 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024
Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In dem Kurs: "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
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Gebühr84,00 €
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Kursnummer: 27-07E01a
Periode 2027 -
StartMo. 11.01.2027
08:15 UhrEndeMo. 28.06.2027
09:15 Uhr -
21 Termine / 28 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
