Rückenfit für Männer
Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Lockerungs- und Entspannungsübungen berücksichtigen auch den Stressfaktor bei Rückenbeschwerden.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 06. April 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Dienstag • 06. April 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Dienstag, 13. April 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Dienstag • 13. April 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Dienstag, 20. April 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Dienstag • 20. April 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Dienstag, 27. April 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Dienstag • 27. April 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Dienstag, 04. Mai 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Dienstag • 04. Mai 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Dienstag, 11. Mai 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Dienstag • 11. Mai 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Dienstag, 25. Mai 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Dienstag • 25. Mai 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Dienstag, 01. Juni 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Dienstag • 01. Juni 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Dienstag, 08. Juni 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Dienstag • 08. Juni 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Dienstag, 15. Juni 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Dienstag • 15. Juni 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Dienstag, 22. Juni 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Dienstag • 22. Juni 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Dienstag, 29. Juni 2027
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Dienstag • 29. Juni 2027 • 20:00 – 20:45 Uhr Gymnastikhalle R024
Rückenfit für Männer
Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Lockerungs- und Entspannungsübungen berücksichtigen auch den Stressfaktor bei Rückenbeschwerden.
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Gebühr79,20 €
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Kursnummer: 27-07E02b
Periode 2027 -
StartDi. 06.04.2027
20:00 UhrEndeDi. 29.06.2027
20:45 Uhr -
12 Termine / 12 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Eric Venth
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
