Rückenfit für Frauen
Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Lockerungs- und Entspannungsübungen berücksichtigen auch den Stressfaktor bei Rückenbeschwerden.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 24. August 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Dienstag • 24. August 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Dienstag, 31. August 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Dienstag • 31. August 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Dienstag, 07. September 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Dienstag • 07. September 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Dienstag, 14. September 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Dienstag • 14. September 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Dienstag, 21. September 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Dienstag • 21. September 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Dienstag, 28. September 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Dienstag • 28. September 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Dienstag, 05. Oktober 2027
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Dienstag • 05. Oktober 2027 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024
Rückenfit für Frauen
Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Lockerungs- und Entspannungsübungen berücksichtigen auch den Stressfaktor bei Rückenbeschwerden.
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Gebühr46,20 €
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Kursnummer: 27-07E03c
Periode 2027 -
StartDi. 24.08.2027
18:00 UhrEndeDi. 05.10.2027
18:45 Uhr -
7 Termine / 7 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Eric Venth
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
