Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In dem Kurs: "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. August 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Montag • 23. August 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Montag, 30. August 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Montag • 30. August 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Montag, 06. September 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Montag • 06. September 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Montag, 13. September 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Montag • 13. September 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Montag, 20. September 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Montag • 20. September 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Montag, 27. September 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Montag • 27. September 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Montag, 04. Oktober 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Montag • 04. Oktober 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Montag, 11. Oktober 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Montag • 11. Oktober 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Montag, 01. November 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Montag • 01. November 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Montag, 08. November 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Montag • 08. November 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Montag, 15. November 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Montag • 15. November 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Montag, 22. November 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Montag • 22. November 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 13
- Montag, 29. November 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Montag • 29. November 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 14
- Montag, 06. Dezember 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Montag • 06. Dezember 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 15
- Montag, 13. Dezember 2027
- 08:15 – 09:15 Uhr
- Gymnastikhalle R024
15 Montag • 13. Dezember 2027 • 08:15 – 09:15 Uhr Gymnastikhalle R024
Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In dem Kurs: "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
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Gebühr60,00 €
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Kursnummer: 27-07E01b
Periode 2027 -
StartMo. 23.08.2027
08:15 UhrEndeMo. 13.12.2027
09:15 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
