Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. August 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 23. August 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 30. August 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 30. August 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 06. September 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 06. September 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 13. September 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 13. September 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 20. September 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 20. September 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 27. September 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 27. September 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 04. Oktober 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 04. Oktober 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 11. Oktober 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 11. Oktober 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 01. November 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 01. November 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 08. November 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 08. November 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 15. November 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 15. November 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 22. November 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 22. November 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 29. November 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag • 29. November 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 06. Dezember 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Montag • 06. Dezember 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 13. Dezember 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Montag • 13. Dezember 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
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Gebühr67,50 €
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Kursnummer: 27-07D01b
Periode 2027 -
StartMo. 23.08.2027
18:00 UhrEndeMo. 13.12.2027
19:00 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
- Hinweis: Teilnehmerinnen sind zwischen 50 und 75 Jahren Quereinstieg möglich
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Dozent*in / Leitung:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
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Lohneum LohneVechtaer Str. 349393 LohneGymnastikraum
