Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 18. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 25. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 08. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 08. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 15. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 22. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 22. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 01. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 01. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 08. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 08. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 15. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 15. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 05. April 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 05. April 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 12. April 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 12. April 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 19. April 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 19. April 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 26. April 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 26. April 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 03. Mai 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag • 03. Mai 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 10. Mai 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Montag • 10. Mai 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 24. Mai 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Montag • 24. Mai 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 16
- Montag, 31. Mai 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
16 Montag • 31. Mai 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 17
- Montag, 07. Juni 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
17 Montag • 07. Juni 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 18
- Montag, 14. Juni 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
18 Montag • 14. Juni 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 19
- Montag, 21. Juni 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
19 Montag • 21. Juni 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 20
- Montag, 28. Juni 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
20 Montag • 28. Juni 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
-
Gebühr90,00 €
-
Kursnummer: 27-07D01a
Periode 2027 -
StartMo. 18.01.2027
18:00 UhrEndeMo. 28.06.2027
19:00 Uhr -
20 Termine / 26.67 Ustd.
- Hinweis: Teilnehmerinnen sind zwischen 50 und 75 Jahren Quereinstieg möglich
-
Dozent*in / Leitung:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Lohneum LohneVechtaer Str. 349393 LohneGymnastikraum
