Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. April 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag 24. April 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag 08. Mai 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag 15. Mai 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag 22. Mai 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag 05. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag 12. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag 19. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag 26. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
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Gebühr28,00 €
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Kursnummer: 25-06E07b
Periode 2025 -
StartDo. 24.04.2025
09:45 UhrEndeDo. 26.06.2025
10:30 Uhr
Hinweis: Mitzubringen sind: großes Handtuch, kl. Kissen
Dozent*in:
Ludgera Riesenbeck
Geschäftsstelle: Lohne
Ludgerus-Werk e.V.
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Gymnastikhalle R024