Fit ab 65

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 24. April 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag • 24. April 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 2
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 3
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 4
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 5
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 6
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 7
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 8
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024