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Fit ab 65

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. April 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    1 Donnerstag 24. April 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 2
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    2 Donnerstag 08. Mai 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 3
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    3 Donnerstag 15. Mai 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 4
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    4 Donnerstag 22. Mai 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 5
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    5 Donnerstag 05. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 6
    • Donnerstag, 12. Juni 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    6 Donnerstag 12. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 7
    • Donnerstag, 19. Juni 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    7 Donnerstag 19. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 8
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    8 Donnerstag 26. Juni 2025 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024

Fit ab 65

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
  • Gebühr
    28,00 €
  • Kursnummer: 25-06E07b
    Periode 2025
  • Start
    Do. 24.04.2025
    09:45 Uhr
    Ende
    Do. 26.06.2025
    10:30 Uhr
  • 8 Termine / 8 Ustd.
    Hinweis: Mitzubringen sind: großes Handtuch, kl. Kissen
    Dozent*in:
    Ludgera Riesenbeck
    Geschäftsstelle: Lohne
21.04.25 03:32:35