Step Aerobic meets Bodyworkout
Dieser Kurs bringt deinen Körper auf effektive und abwechslungsreiche Weise in Form und kombiniert zwei äußerst effektive Trainingsmethoden:
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 25. August 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Dienstag • 25. August 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Dienstag, 01. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Dienstag • 01. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Dienstag, 08. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Dienstag • 08. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Dienstag, 15. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Dienstag • 15. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Dienstag • 03. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 13
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 14
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024
Step Aerobic meets Bodyworkout
Dieser Kurs bringt deinen Körper auf effektive und abwechslungsreiche Weise in Form und kombiniert zwei äußerst effektive Trainingsmethoden:
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
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Gebühr63,00 €
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Kursnummer: 26-07G10b
Periode 2026 -
StartDi. 25.08.2026
18:00 UhrEndeDi. 08.12.2026
18:45 Uhr -
14 Termine / 14 Ustd.
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Dozent*in:Sandra Kirsch
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
