Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 16. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 16. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 18. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 01. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 01. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 22. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag • 29. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Fitnessgymnastik für Frauen
im Lohneum
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
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Gebühr58,50 €
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Kursnummer: 26-07G06a
Periode 2026 -
StartMo. 19.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 29.06.2026
19:00 Uhr -
13 Termine / 17.33 Ustd.
- Hinweis: Teilnehmerinnen sind zwischen 50 und 75 Jahren
-
Dozent*in:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Lohneum LohneVechtaer Str. 349393 LohneGymnastikraum
