Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. August 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag • 19. August 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Donnerstag, 26. August 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag • 26. August 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Donnerstag, 02. September 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag • 02. September 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Donnerstag, 09. September 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag • 09. September 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Donnerstag, 16. September 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag • 16. September 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Donnerstag, 23. September 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag • 23. September 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Donnerstag, 30. September 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag • 30. September 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Donnerstag, 07. Oktober 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag • 07. Oktober 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Donnerstag, 14. Oktober 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Donnerstag • 14. Oktober 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Donnerstag, 04. November 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Donnerstag • 04. November 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Donnerstag, 11. November 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Donnerstag • 11. November 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Donnerstag, 18. November 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Donnerstag • 18. November 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 13
- Donnerstag, 25. November 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Donnerstag • 25. November 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 14
- Donnerstag, 02. Dezember 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Donnerstag • 02. Dezember 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 15
- Donnerstag, 09. Dezember 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
15 Donnerstag • 09. Dezember 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
-
Gebühr60,00 €
-
Kursnummer: 27-13B07c
Periode 2027 -
StartDo. 19.08.2027
09:45 UhrEndeDo. 09.12.2027
10:30 Uhr -
15 Termine / 15 Ustd.
-
Dozent*in / Leitung:Ludgera Riesenbeck
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
