Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Donnerstag, 04. März 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag • 04. März 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Donnerstag, 11. März 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Donnerstag • 11. März 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Donnerstag, 18. März 2027
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Donnerstag • 18. März 2027 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
Fit ab 65
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie durch gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Die spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer auf den Trainingsstand abgestimmten Intensität durchgeführt.
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Gebühr40,00 €
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Kursnummer: 27-13B07a
Periode 2027 -
StartDo. 14.01.2027
09:45 UhrEndeDo. 18.03.2027
10:30 Uhr -
10 Termine / 10 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Ludgera Riesenbeck
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
