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Das autonome Nervensystem

Das eigene autonome Nervensystem besser kennenlernen und ein Gespür für dessen feine Zustandswechsel entwickeln. Teilnehmende erfahren, wie sich die Übergänge von Entspannung zu Anspannung und bis hin zur Starre äußern - körperlich, emotional und mental - und welche Auswirkungen diese auf das Erleben, Verhalten und die Beziehungsgestaltung haben.
Ziel ist es, die eigene innere Landkarte besser zu verstehen und erste Impulse zur Selbstregulation und Selbstfürsorge mitzunehmen.

Das autonome Nervensystem

Das eigene autonome Nervensystem besser kennenlernen und ein Gespür für dessen feine Zustandswechsel entwickeln. Teilnehmende erfahren, wie sich die Übergänge von Entspannung zu Anspannung und bis hin zur Starre äußern - körperlich, emotional und mental - und welche Auswirkungen diese auf das Erleben, Verhalten und die Beziehungsgestaltung haben.
Ziel ist es, die eigene innere Landkarte besser zu verstehen und erste Impulse zur Selbstregulation und Selbstfürsorge mitzunehmen.
07.11.25 17:34:55