Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. April 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
1 Mittwoch • 08. April 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 2
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
2 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 3
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
3 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 4
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
4 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 5
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
5 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 6
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
6 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 8
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 9
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 10
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad
Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
-
Gebühr80,00 €
-
Kursnummer: 26-07F08b
Periode 2026 -
StartMi. 08.04.2026
19:45 UhrEndeMi. 01.07.2026
20:30 Uhr -
10 Termine / 10 Ustd.
-
Dozent*in:Andrea Dierken
- Geschäftsstelle: Lohne
