Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 25. August 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
1 Mittwoch • 25. August 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 2
- Mittwoch, 01. September 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
2 Mittwoch • 01. September 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 3
- Mittwoch, 22. September 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
3 Mittwoch • 22. September 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 4
- Mittwoch, 29. September 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
4 Mittwoch • 29. September 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 5
- Mittwoch, 06. Oktober 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
5 Mittwoch • 06. Oktober 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 6
- Mittwoch, 13. Oktober 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
6 Mittwoch • 13. Oktober 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 7
- Mittwoch, 03. November 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
7 Mittwoch • 03. November 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 8
- Mittwoch, 10. November 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
8 Mittwoch • 10. November 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 9
- Mittwoch, 17. November 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
9 Mittwoch • 17. November 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 10
- Mittwoch, 24. November 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
10 Mittwoch • 24. November 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 11
- Mittwoch, 01. Dezember 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
11 Mittwoch • 01. Dezember 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 12
- Mittwoch, 08. Dezember 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
12 Mittwoch • 08. Dezember 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 13
- Mittwoch, 15. Dezember 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
13 Mittwoch • 15. Dezember 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad
Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
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Gebühr104,00 €
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Kursnummer: 27-07C03c
Periode 2027 -
StartMi. 25.08.2027
19:45 UhrEndeMi. 15.12.2027
20:30 Uhr -
13 Termine / 13 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Andrea Dierken
- Geschäftsstelle: Lohne
