Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. April 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
1 Mittwoch • 07. April 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 2
- Mittwoch, 14. April 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
2 Mittwoch • 14. April 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 3
- Mittwoch, 21. April 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
3 Mittwoch • 21. April 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 4
- Mittwoch, 28. April 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
4 Mittwoch • 28. April 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 5
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
5 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 6
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
6 Mittwoch • 26. Mai 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 7
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
7 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 8
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
8 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 9
- Mittwoch, 23. Juni 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
9 Mittwoch • 23. Juni 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 10
- Mittwoch, 30. Juni 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
10 Mittwoch • 30. Juni 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 11
- Mittwoch, 07. Juli 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
11 Mittwoch • 07. Juli 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad
Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
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Gebühr88,00 €
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Kursnummer: 27-07C03b
Periode 2027 -
StartMi. 07.04.2027
19:45 UhrEndeMi. 07.07.2027
20:30 Uhr -
11 Termine / 11 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Andrea Dierken
- Geschäftsstelle: Lohne
