Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 5
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
5 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 6
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
6 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 7
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
7 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 8
- Mittwoch, 03. März 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
8 Mittwoch • 03. März 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 9
- Mittwoch, 10. März 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
9 Mittwoch • 10. März 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad -
- 10
- Mittwoch, 17. März 2027
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Bewegungsbad
10 Mittwoch • 17. März 2027 • 19:45 – 20:30 Uhr Bewegungsbad
Aqua Fitness für Frauen
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert.
Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: 27-07C03a
Periode 2027 -
StartMi. 13.01.2027
19:45 UhrEndeMi. 17.03.2027
20:30 Uhr -
10 Termine / 10 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Andrea Dierken
- Geschäftsstelle: Lohne
