Step Aerobic meets Bodyworkout
Dieser Kurs bringt deinen Körper auf effektive und abwechslungsreiche Weise in Form und kombiniert zwei äußerst effektive Trainingsmethoden:
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
Kurstermine 21
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Dienstag • 17. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Dienstag • 03. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Dienstag • 17. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Dienstag • 14. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 12
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
12 Dienstag • 21. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 13
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
13 Dienstag • 28. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 14
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
14 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 15
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
15 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 16
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
16 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 17
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
17 Dienstag • 02. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 18
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
18 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 19
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
19 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 20
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
20 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 21
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
21 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Gymnastikhalle R024
Step Aerobic meets Bodyworkout
Dieser Kurs bringt deinen Körper auf effektive und abwechslungsreiche Weise in Form und kombiniert zwei äußerst effektive Trainingsmethoden:
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
das energiegeladene Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. So kurbeln wir unseren Kreislauf an, aktivieren die Fettverbrennung und straffen unseren Körper.
STEP AEROBIC MEETS BODYWORKOUT ist mehr als nur ein herkömmlicher Fitnesskurs.
Es ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
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Gebühr94,50 €
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Kursnummer: 26-07G10a
Periode 2026 -
StartDi. 13.01.2026
18:00 UhrEndeDi. 30.06.2026
18:45 Uhr -
21 Termine / 21 Ustd.
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Dozent*in:Sandra Kirsch
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
