Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht
Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
Dieses Konzept ist für Menschen jeden Alters gedacht, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – sei es zur Vorsorge für die kommenden Jahre, zum Abnehmen einiger überflüssiger Pfunde oder um schrittweise starkes Übergewicht zu reduzieren und sich gesünder zu fühlen, indem sie ihre Gewohnheiten ändern. Das Konzept ist darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, dein Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten. Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen basiert. Die Inhalte umfassen eine fundierte Ernährungsberatung, die Förderung von regelmäßiger körperlicher Aktivität, den Aufbau eines gesunden Lebensstils und die Entwicklung positiver Essgewohnheiten.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
1 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 2
- Mittwoch, 05. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
2 Mittwoch • 05. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 3
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
3 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 4
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
4 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 5
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
5 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 6
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
6 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 7
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
7 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108 -
- 8
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- R108 OG R108
8 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr R108 OG R108
Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht
Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
Dieses Konzept ist für Menschen jeden Alters gedacht, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – sei es zur Vorsorge für die kommenden Jahre, zum Abnehmen einiger überflüssiger Pfunde oder um schrittweise starkes Übergewicht zu reduzieren und sich gesünder zu fühlen, indem sie ihre Gewohnheiten ändern. Das Konzept ist darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, dein Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten. Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen basiert. Die Inhalte umfassen eine fundierte Ernährungsberatung, die Förderung von regelmäßiger körperlicher Aktivität, den Aufbau eines gesunden Lebensstils und die Entwicklung positiver Essgewohnheiten.
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Gebühr120,00 €Die Kursgebühr kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen. Informiere dich gern vorher bei deiner Krankenkasse, was diese dafür benötigt. Du musst mindestens an 80 Prozent der Termine teilnehmen für eine Kursbescheinigung am Ende des Kurses.
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Kursnummer: 25-06A05e
Periode 2025 -
StartMi. 29.10.2025
18:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
19:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Vivian Iffländer
- Geschäftsstelle: Lohne
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Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneR108 OG R108
