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Gesundheit im Alltag

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Aroma Chakra Reise am Weltyogatag am 21.06.2024
Fr. 21.06.2024 17:30
Lohne
am 21.06.2024

Feiere den Weltyogatag mit einer Aroma Chakra Reise! Dieses Erlebnis ist die perfekte Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden. Lass dich von der Magie der Chakren und Düfte verzaubern und feiere den Weltyogatag in vollkommener Harmonie.

Kursnummer 06C30a
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Maya Fröhlich
Yin Yoga zur Entspannung
Mo. 05.08.2024 17:15
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zur Entspannung

Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur gehalten werden. In diesem Kurs lade ich dich ein in dir selbst abzutauchen. Mit sanften Bewegungen mobilisierst du dein Körper. Anschließend kannst du unterstützt von Hilfsmittel in regenerativen Yin Positionen entspannen. Begleitetende Tools sind z.B. Meditation, Affirmation, Aromaöl und Stimmgabel

Kursnummer 06C20b
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Gebühr: 66,00
keine Krankenkassenzertifizierung
Dozent*in: Maya Fröhlich
Menschen mit Demenz bewegen Biografiearbeit vor Kursstart
Fr. 16.08.2024 15:30
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Biografiearbeit vor Kursstart

Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf von einer Demenz verlangsamt. Deswegen ist es besonders wichtig, die noch vorhandene Mobilität und Beweglichkeit der an Demenz Erkrankten, zu erhalten und zu fördern. Es werden z.B. Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik, sowie Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Eine vorab durchgeführte Biografiearbeit dient dem besseren Verständnis zwischen den Übungsleitern und den Erkrankten.

Kursnummer 06D26c
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
Brain Gym® für Kinder Lernen durch Bewegung
Mo. 19.08.2024 15:30
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Lernen durch Bewegung

BrainGym - Lernen durch Bewegung! Wir entdecken die Welt, wir probieren aus, wir erfahren über Bewegung, Bewegung fördert das Lernen, Bewegung erleichtert das Lernen, Bewegung fördert die Integration des Gehirns. BrainGym fördert die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit und schult die Motivation und Eigenwahrnehmung. Lernblockaden können nach und nach abgebaut werden und die individuelle Lernfähigkeit gesteigert werden. Der Spaß am Lernen wird (wieder) geweckt!

Kursnummer 06A15
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Stella Peters
Kundalini Yoga
Do. 22.08.2024 18:30
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Du möchtest dich bewegen und mit entspannter Gelassenheit durch deinen Alltag gehen? In 90 Minuten bringst du Kreislauf, Rücken und Hormone in Schwung, schaffst Platz für Atem und Wohlbefinden. Du entschwindest aus dem Hamsterrad deiner Gedanken und entspannst lang und tief. Den Abschluss bildet wie immer eine Meditation. Sat Nam! Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) ist eine mehrere tausend Jahre alte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint und dich mit dir selbst und deiner Umwelt in Einklang bringt. Es baut Spannungen ab und das Nervensystem auf. Die Asanas (Körperübungen) sind oftmals rhythmisch und dynamisch im Vergleich zu den eher lange gehaltenen Positionen im Hatha Yoga. Im Kundalini Yoga gibt es keinen Kopfstand. Meditationen sind wesentlich im Kundalini Yoga: Neben stillen gibt es gesungene, geatmete und geschwungene Übungen. Diese Momente sind – gerade auch in der Gruppe – besonders schön. Ich freue mich auf dich, Ilka Yogalehrerin (3HO-zertifiziert im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg)

Kursnummer 06C24a
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Gebühr: 154,00
Dozent*in: Ilka Meyer
Säuglingspflegekurs für werdende Eltern
Do. 29.08.2024 19:00
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Das Leben mit Ihrem Baby stellt Sie als werdende Eltern vor eine neue Herausforderung. Damit Sie gut vorbereitet diese Zeit genießen können, wird durch Theorie und Praxis Hilfestellung bei folgenden Themen gegeben: - Sinnvolle Erstlingsausstattung - Säuglingspflege (Wickeln, Baden, Umgang mit dem Säugling) - Ernährung ( Stillen und Flaschennahrung) - Rooming-in - vorbeugende Maßnahmen gegen den plötzlichen Kindstod (Informationen zur Schlafumgebung)

Kursnummer 02B01c
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Gebühr: 12,00
pro Person 12,00 €/ pro Paar 18,00€
Dozent*in: Nicole Festerling
Brain Gym für Erwachsene Lernen durch Bewegung
Mo. 02.09.2024 19:45
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Lernen durch Bewegung

Jeder von uns kennt diese Situationen, in denen irgendwie nichts mehr so richtig funktioniert. Uns fallen Sachen herunter, wir finden die richtigen Worte nicht mehr, wir begegnen jedem mit Wut oder Ungeduld und haben einfach eine kurze Zündschnur. Oder aber wir wollen zum Beispiel unseren Kindern bei den Hausaufgaben helfen und es klappt einfach nichts. Statt b schreiben sie d, sie können sich nicht konzentrieren, sie verstehen das Rechnen mit Zehner- oder Hunderterübergängen nicht. Gut, dass es Lösungen gibt, die diese Situationen erleichtern und den Alltag und das Lesen, Schreiben und Kommunizieren einfacher machen. In diesem Kurs lernst du tolle Möglichkeiten, um dich selbst, aber auch deine Familie, Freunde und Kollegen optimal zu unterstützen!

Kursnummer 06A16
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Stella Peters
Klassische Homöopathie für den Hausgebrauch
Do. 05.09.2024 19:00
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Das von dem Arzt Dr. Samuel Hahnemann vor ca. 200 Jahren begründete Heilverfahren kann mit Recht für sich in Anspruch nehmen, den Menschen in seiner Einheit von Körper, Seele und Geist zu behandeln und zu einer Selbstheilung zu verhelfen. Die Referentin gibt eine Einführung in die Grundlagen und Regeln der Klassischen Homöopathie und steht für Fragen der Zuhörer zur Verfügung. jeden 1. Do. im Monat

Kursnummer 06B06b
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Jutta Karsch
Zahngesundheit für Ihr Kind Themenabend für Eltern und Interessierte
Di. 10.09.2024 20:00
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Themenabend für Eltern und Interessierte

Frau Wilke und Frau Wieferich sind ausgebildete zahnmedizinische Prophylaxeassistentinnen und arbeiten seit Jahren in der Gruppenpropylaxe im Gesundheitsamt Vechta. Dort betreuen sie regelmäßig Krippen, Kindergärten, Grundschulen und weiterführende Schulen des gesamten Landkreises. Sie arbeiten viel mit Puppen und Bildern, sodass Ihre Arbeit sehr altersgerecht und kindbezogen ist. Sie führen ebenso Infoveranstaltungen sowie Elternabende mit dem Schwerpunkt "gesunde Zähne - ein Leben lang" durch. Für diesen Abend sind folgende Schwerpunkte geplant: - die richtige altersangepasste Zahnpflege - Unterstützung der Zahnpflege (Eltern, Erzieher, Tagesmütter...) - ist das wichtig?!!! - Hilfsmittel in der Zahnpflege - abwechslungsreiche, zahngesunde Ernährung - Zuckerfallen in der Ernährung

Kursnummer 02A07b
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Gebühr: 7,70
Dozent*in: Petra Wieferich
Stillvorbereitung
Do. 19.09.2024 19:30
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Dieser Kurs soll das notwendige Grundwissen vermitteln, um gut gestärkt und voller Vertrauen in die Stillzeit zu starten. Viele Anfangsschwierigkeiten können so bereits vorab verhindert werden. - Die Bedeutung des Stillens und der Muttermilch - Anatomie der Brust und Physiologie der Laktation - Saugen und Saugverhalten/richtiges Anlegen - Bonding und Hautkontakt - der Stillbeginn im Kreißsaal und nach Sectio - Stillunterstützung bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen - Brust-und Mamillenprobleme/Trinkverweigerung - Gewinnen von Muttermilch, Pumpen, Stillhilfsmittel - Wo kann man Unterstützung bekommen, wenn man Probleme beim Stillen hat?

Kursnummer 02B02c
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Christina Deeken
Grundlagen zur ersten Hilfe am Kind und Kleinkind
Do. 26.09.2024 20:00
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Der Gedanke daran, dass gerade einem Kind etwas zustoßen könnte, löst bei vielen Menschen Unbehagen und Unsicherheit aus. In diesem Kurs werden einfache Strategien entwickelt, die Ihnen helfen, Notfallsituationen zu erkennen und die richtigen Schritte einzuleiten. Ein weiterer Schwerpunkt ist die häusliche Sicherheit.

Kursnummer 02A16a
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Gebühr: 7,70
Dozent*in: Otmar Kolbeck
Entspannter Kiefer - entspannter Körper Tagesseminar
Sa. 28.09.2024 10:00
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Tagesseminar

Gehören Sie auch zu den Menschen, die morgens gerädert, mit schmerzender Kaumuskulatur aufwachen? Haben Sie das Gefühl, sich buchstäblich durchs Leben zu beißen? Leiden Sie unter schmerzhaften Blockaden des Kiefergelenks und Verspannungen der Schulter-Nacken- Muskulatur? Mögliche Auslöser hierfür können emotionaler Stress, ein (Auto-)Unfall oder ein Schlag auf den Kopf sowie zahnärztliche Behandlungen sein. Kiefergelenkblockaden oder eine verspannte Kaumuskulatur sind oft die Ursache für chronische Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und vielerlei unklare Beschwerden, da das Kiefergelenk für den gesamten Körper von zentraler Bedeutung ist. Dies ist ein Seminar für alle, die ihren Kiefer in Balance bringen sowie den gesamten Körper entspannen möchten. Lernen Sie wirkungsvolle, sanfte Methoden zur Selbstanwendung, die Ihnen auch dabei helfen, lange festgehaltene, unbewusste Emotionen zu lösen.

Kursnummer 06A17
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Gebühr: 60,00
+1€ Materialkosten für das Skript
Dozent*in: Nadine Schönherr
Kinderkrankheiten homöopathisch behandeln
Mi. 23.10.2024 19:30
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Die Homöopathie ist ein Weg, Kinder auf sanfte, natürliche Art zu behandeln und ihre Konstitution und Gesundheit zu stärken. Es werden akute Kinderkrankheiten und deren homöopathische Behandlungsweisen vorgestellt.

Kursnummer 02A02b
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Jutta Karsch
Säuglingspflegekurs für werdende Eltern
Do. 07.11.2024 19:00
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Das Leben mit Ihrem Baby stellt Sie als werdende Eltern vor eine neue Herausforderung. Damit Sie gut vorbereitet diese Zeit genießen können, wird durch Theorie und Praxis Hilfestellung bei folgenden Themen gegeben: - Sinnvolle Erstlingsausstattung - Säuglingspflege (Wickeln, Baden, Umgang mit dem Säugling) - Ernährung ( Stillen und Flaschennahrung) - Rooming-in - vorbeugende Maßnahmen gegen den plötzlichen Kindstod (Informationen zur Schlafumgebung)

Kursnummer 02B01d
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Gebühr: 12,00
pro Person 12,00 €/ pro Paar 18,00€
Dozent*in: Nicole Festerling
Grundlagen zur ersten Hilfe am Kind und Kleinkind
Do. 21.11.2024 20:00
Lohne

Der Gedanke daran, dass gerade einem Kind etwas zustoßen könnte, löst bei vielen Menschen Unbehagen und Unsicherheit aus. In diesem Kurs werden einfache Strategien entwickelt, die Ihnen helfen, Notfallsituationen zu erkennen und die richtigen Schritte einzuleiten. Ein weiterer Schwerpunkt ist die häusliche Sicherheit.

Kursnummer 02A16b
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Gebühr: 7,70
Dozent*in: Otmar Kolbeck
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18.06.24 11:21:11