Yoga für Spät-und Wiedereinsteiger
Yoga kann eine spannende Entdeckungsreise sein, um uns zu spüren und um zu erfahren, was uns gut tut.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 3
- Samstag, 19. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
3 Samstag • 19. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123 -
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S123
11 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Neuer Yoga-Raum S123
Yoga für Spät-und Wiedereinsteiger
Yoga kann eine spannende Entdeckungsreise sein, um uns zu spüren und um zu erfahren, was uns gut tut.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
Durch achtsames Üben unterstützen wir, über die äußere Kraft und Beweglichkeit, auch die innere Kraft und Beweglichkeit. Ergänzend zu den Körperübungen werden wir mit Atemübungen, mit Entspannung und Meditation einen Weg eröffnen, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
So verhilft uns Yoga zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, auch für unseren Alltag.
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Gebühr126,50 €Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert
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Kursnummer: 06C12b
Periode 2024 -
StartDo. 10.10.2024
09:00 UhrEndeDo. 19.12.2024
10:30 Uhr
Hinweis: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen, Socken.
Plätze:
min. 8 /
max. 12
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Dozent*in:
Anni Averbeck
Geschäftsstelle: Lohne
Ludgerus-Werk e.V.
Brinkstr. 41
49393 Lohne
Neuer Yoga-Raum S123
