Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum
Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 22. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 29. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 29. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 05. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 05. August 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 12. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 12. August 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum - 7 vergangene Termine
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- 8
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 28. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 04. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 04. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 11. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 11. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 18. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 18. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 25. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 25. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
14 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum
Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
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Gebühr56,00 €
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Kursnummer: 06D06b
Periode 2024 -
StartMo. 22.07.2024
18:15 UhrEndeMo. 09.12.2024
19:15 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 25
Dozent*in:
Silvia Knospe
Bernd Eick
Geschäftsstelle: Lohne
Lohneum Lohne
Vechtaer Str. 3
49393 Lohne
Gymnastikraum
