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Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Montag 22. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 29. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Montag 29. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 05. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Montag 05. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 12. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Montag 12. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 19. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Montag 19. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Montag, 26. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Montag 26. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Montag, 02. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Montag 02. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Montag, 09. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Montag 09. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Montag, 16. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Montag 16. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Montag, 23. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Montag 23. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Montag, 30. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Montag 30. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Montag 21. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 13
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    13 Montag 28. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 14
    • Montag, 04. November 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    14 Montag 04. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 15
    • Montag, 11. November 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    15 Montag 11. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 16
    • Montag, 18. November 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    16 Montag 18. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 17
    • Montag, 25. November 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    17 Montag 25. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 18
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    18 Montag 02. Dezember 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 19
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    19 Montag 09. Dezember 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum

Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
21.07.24 19:27:33