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Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. August 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Montag 21. August 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 28. August 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Montag 28. August 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 04. September 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Montag 04. September 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 11. September 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Montag 11. September 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 18. September 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Montag 18. September 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Montag 25. September 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Montag 09. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Montag 06. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Montag 13. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Montag 20. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Montag 27. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Montag 04. Dezember 2023 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum

Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
  • Gebühr
    42,00 €
  • Kursnummer: 06D01b
    Periode 2023
  • Start
    Mo. 21.08.2023
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 04.12.2023
    19:30 Uhr
  • Plätze: min. 8 / max. 24
    Noch genug Plätze frei
    Dozent*in:
    Silvia Knospe
    Bernd Eick
    Geschäftsstelle: Lohne
01.02.23 17:03:42