Fit ab 65
Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. Januar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag 12. Januar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Donnerstag, 19. Januar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag 19. Januar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Donnerstag, 26. Januar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag 26. Januar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 02. Februar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag 02. Februar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 5
- Donnerstag, 09. Februar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag 09. Februar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 6
- Donnerstag, 16. Februar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag 16. Februar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 7
- Donnerstag, 23. Februar 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag 23. Februar 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 8
- Donnerstag, 02. März 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag 02. März 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 9
- Donnerstag, 09. März 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
9 Donnerstag 09. März 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 10
- Donnerstag, 16. März 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
10 Donnerstag 16. März 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 11
- Donnerstag, 23. März 2023
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
11 Donnerstag 23. März 2023 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
Fit ab 65
Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.
-
Gebühr38,50 €
-
Kursnummer: 06D02a
Periode 2023 -
StartDo. 12.01.2023
09:45 UhrEndeDo. 23.03.2023
10:30 Uhr
Hinweis: Mitzubringen sind: großes Handtuch, kl. Kissen
Plätze:
min. 8 /
max. 12
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Dozent*in:
Ludgera Riesenbeck
Geschäftsstelle: Lohne
Ludgerus-Werk e.V.
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Gymnastikhalle R024
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Gymnastikhalle R024