Fitnessgymnastik für Frauen
Lohneum
Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag 22. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 29. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag 29. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 05. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag 05. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 12. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag 12. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 19. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag 19. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 26. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag 26. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 02. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag 02. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 09. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag 09. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 16. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag 16. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 23. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag 23. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 30. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag 30. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag 21. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
13 Montag 28. Oktober 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Montag, 04. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
14 Montag 04. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Montag, 11. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
15 Montag 11. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 16
- Montag, 18. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
16 Montag 18. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 17
- Montag, 25. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
17 Montag 25. November 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 18
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
18 Montag 02. Dezember 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 19
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
19 Montag 09. Dezember 2024 18:15 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
Fitnessgymnastik für Frauen
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Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.
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Gebühr76,00 €
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Kursnummer: 06D06b
Periode 2024 -
StartMo. 22.07.2024
18:15 UhrEndeMo. 09.12.2024
19:15 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 25
Dozent*in:
Silvia Knospe
Bernd Eick
Geschäftsstelle: Lohne
Lohneum Lohne
Vechtaer Str. 3
49393 Lohne
Gymnastikraum