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Fit ab 65

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    1 Donnerstag 24. Oktober 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    2 Donnerstag 07. November 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    3 Donnerstag 14. November 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    4 Donnerstag 21. November 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    5 Donnerstag 28. November 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    6 Donnerstag 05. Dezember 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    7 Donnerstag 12. Dezember 2024 09:45 – 10:30 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    8 Donnerstag 19. Dezember 2024 09:45 – 10:30 Uhr

Fit ab 65

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.
  • Gebühr
    28,00 €
  • Kursnummer: 06D15d
    Periode 2024
  • Start
    Do. 24.10.2024
    09:45 Uhr
    Ende
    Do. 19.12.2024
    10:30 Uhr
  • Hinweis: Mitzubringen sind: großes Handtuch, kl. Kissen
    Plätze: min. 8 / max. 12
    Noch genug Plätze frei
    Dozent*in:
    Ludgera Riesenbeck
    Geschäftsstelle: Lohne
17.06.24 18:45:13