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Yogalates II

Yogalates verbindet die kräftigenden Übungen aus Pilates mit den entspannenden und beweglichkeitsfördernden Elementen des Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    1 Montag • 11. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 2
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    2 Montag • 18. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 3
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    3 Montag • 25. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 4
    • Montag, 08. Februar 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    4 Montag • 08. Februar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 5
    • Montag, 22. Februar 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    5 Montag • 22. Februar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 6
    • Montag, 01. März 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    6 Montag • 01. März 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 7
    • Montag, 08. März 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    7 Montag • 08. März 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024
    • 8
    • Montag, 15. März 2027
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Gymnastikhalle R024
    8 Montag • 15. März 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Gymnastikhalle R024

Yogalates II

Yogalates verbindet die kräftigenden Übungen aus Pilates mit den entspannenden und beweglichkeitsfördernden Elementen des Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.

09.11.26 14:08:09